Como posso perder 5 kg em uma semana?
Vitória Leal
2025-07-31 21:17:19
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O segredo para perder até 5 kg em uma semana é eliminando líquidos retidos e acabando com o inchaço do corpo.
Para isso, ela recomenda um preparo saudável.
Os ingredientes da receita são 1 litro de água, 1 colher de sopa de hibisco desidratado, 1 colher de chá de açafrão-da-terra, 1 colher de chá de gengibre e 15 gotas de própolis.
Também é recomendado 300 mg de suplemento de magnésio.
Para fazer o preparo, basta ferver a água e adicionar o hibisco, deixando descansar por 5 minutos.
Depois, coe a bebida, acrescente o açafrão, o gengibre e o própolis, e misture bem.
O ideal é tomar a mistura algumas vezes ao dia.
A cúrcuma vai ajudar a desinflamar o organismo, enquanto o gengibre acelera o metabolismo e melhora a digestão.
Margarida Macedo
2025-07-31 20:48:32
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É uma das dietas escolhidas pelo famoso Dr. Oz.
E pode levar a perder até 5 kg em apenas uma semana.
Se quiser conhecer esta dieta, então carregue aqui.