Quais são os 12 tipos de ginástica?
Camila Batista
2025-08-03 23:19:38
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Ginástica Artística Feminina é uma modalidade olímpica que compreende um conjunto de 4 especialidades: Saltos, Trave, Paralelas Assimétricas e Solo.
A Ginástica Artística Masculina é uma modalidade olímpica que compreende um conjunto de 6 aparelhos: Movimentos Livres, Cavalo com Arções, Argolas, Saltos de Cavalo, Paralelas Simétricas e Barra-fixa.
A Ginástica Rítmica é uma disciplina olímpica essencialmente feminina que se caracteriza por combinar aspetos estéticos e artísticos através da realização de movimentos corporais, coordenados com o manejo dos aparelhos portáteis, que são: a corda, o arco, a bola, as maças e a fita.
Os exercícios de Ginástica Acrobática são executados no solo com acompanhamento musical exigindo dos seus executantes uma expressão corporal e facial harmoniosa, perfeitamente sincronizados com a música.
O TeamGym existem três disciplinas diferentes: Solo, Tumbling e trampet (Mini-Trampolim).
As componentes artística e técnica encontram-se integradas na coreografia, música, ritmo e estilo livremente escolhidos pelos competidores na Ginástica Aeróbica.
Ginástica para pessoas com idade igual ou superior a 65 anos é a Sénior Gym.
A Ginástica para Todos oferece uma enorme variedade de atividades adequadas a todos os géneros, grupos etários, com diferentes capacidades técnicas e ascendências culturais.
Total Gym (+18 anos) permite que as pessoas com idade superior a 18 anos possam praticar ginástica, uma modalidade que é habitualmente praticadas pelas camadas mais jovens.
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