Como estimular o relaxamento?

Joana Cruz
2025-08-05 08:44:24
Count answers
: 11
Aproveite as férias para fazer atividades relaxantes- massagem corporal, banho de espuma, jacuzzi – ou para recarregar baterias com uma boa noite de sono ou sesta a meio da tarde.
Sentir-se-á relaxado e revigorado.
Read also
- Qual posição da yoga é relaxamento?
- Como fazer relaxamento profundo?
- Quais são as técnicas de relaxamento guiado?
- Qual o melhor tipo de yoga para ansiedade?
- Quais são algumas posturas de yoga para relaxar o corpo?
- Quais são as 3 posturas do yoga?
- Como relaxar o corpo totalmente?
- Quantos minutos tem que deixar o relaxamento?
- Como posso fazer um relaxamento profundo?
- O que é yoga nidra e para que serve?
- Quais são as 3 posturas da yoga?
- Quantos minutos posso deixar o relaxamento no cabelo?
- Porque o yoga relaxa?
- Quais são os passos para praticar Yoga Nidra?