O que é avaliação física com bioimpedância?

O exame de bioimpedância é um procedimento simples, utilizado para obter informações sobre a composição corporal do indivíduo. É utilizado para obter dados mais precisos e detalhados sobre o peso do indivíduo. Diferentemente do IMC que considera apenas o peso do indivíduo distribuído para altura, a bioimpedância é utilizada para que se obtenham dados mais precisos e detalhados sobre o peso do indivíduo. A bioimpedância é capaz de medir a estrutura corporal de uma pessoa em peso gordo e magro. Desse modo, na avaliação o profissional consegue verificar o volume de massa magra, a quantidade de gordura e de água presentes no organismo. Para isso, é utilizada uma balança especial, que possui placas de metal que conduzem uma corrente elétrica bem fraca e imperceptível através do corpo. Essa corrente é que faz a leitura da estrutura e detalha o percentual de gordura e identifica volume de músculo e gordura em cada segmento do corpo. O exame auxilia ainda no monitoramento do processo de emagrecimento, podendo ser avaliada evolução de peso de gordura e massa muscular. A bioimpedância vai muito além de um simples cálculo de IMC. E por mostrar em detalhes a composição corporal, é um importante aliado na prevenção e no controle da obesidade.

A avaliação corporal por bioimpedância é uma ferramenta moderna e precisa, amplamente utilizada na medicina e em áreas como nutrição, educação física e estética. A bioimpedância é uma ferramenta que auxilia na avaliação da composição corporal, fornecendo informações como: Percentual de gordura corporal, Massa magra, Água corporal, Taxa metabólica basal (TMB) e Distribuição segmentada. Esses dados são fundamentais para diagnósticos, planejamento de tratamentos e acompanhamento de resultados em diversas áreas da saúde. A bioimpedância utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade que atravessa o corpo, medindo a resistência e reatância dos tecidos corporais. A partir desses dados, o equipamento calcula a composição do corpo. O exame é rápido, durando poucos minutos. Os dados são processados pelo aparelho e apresentados em relatórios detalhados, que podem ser interpretados pelo médico ou nutricionista. A avaliação corporal por bioimpedância é uma aliada valiosa para profissionais da saúde e pacientes que desejam compreender melhor o próprio corpo e acompanhar sua evolução. Com ela, é possível ir além do peso na balança e obter uma visão completa da saúde corporal.

A bioimpedância é um exame não invasivo e rápido utilizado para avaliar a composição corporal, incluindo a quantidade de gordura, músculo, água e outros componentes. A bioimpedância é um exame que utiliza correntes elétricas de baixa voltagem para avaliar a composição corporal, fornecendo informações precisas sobre a quantidade de água, massa muscular, massa gorda e massa óssea do organismo. A bioimpedância estima a porcentagem de cada componente corporal: Água corporal total, Massa magra, Massa gorda, Densidade óssea ou peso ósseo, Taxa de metabolismo basal. Na bioimpedância, uma corrente elétrica de baixa intensidade é enviada pelo corpo. Essa corrente passa facilmente pelos tecidos mais hidratados, como os músculos, enquanto a gordura e os ossos, que têm menos água, dificultam a passagem da corrente. A diferença na resistência e a velocidade com que a corrente passa pelos músculos permitem que a balança calcule a quantidade de massa magra, gordura e água no corpo. A bioimpedância é uma ferramenta valiosa para monitorar a eficácia dos tratamentos e os benefícios da atividade física, especialmente em idosos e pessoas com osteoporose ou osteopenia. Com essas informações, os profissionais de saúde podem, por exemplo, identificar deficiências de massa muscular ou excesso de gordura corporal, monitorar o progresso de treinos e dietas e realizar o diagnóstico e o tratamento de doenças como obesidade, sarcopenia e desnutrição. Há três tipos de dispositivos utilizados pelos profissionais de saúde para a bioimpedância: Total, Regional, Segmentar. A bioimpedância pode ser indicada em diversos casos, como planejamento de treinos e dietas, prevenção de doenças, idosos e pacientes com osteoporose ou osteopenia, pessoas interessadas em avaliar a saúde geral.

A bioimpedância é o exame mais aplicado para verificar se uma pessoa está dentro dos parâmetros saudáveis de peso. Através deste método, é possível analisar a composição corpórea e as proporções de massa adiposa e massa magra. A bioimpedância serve para avaliar a composição corporal de forma detalhada, indo além do simples peso na balança. Ela é indicada para monitorar o processo de emagrecimento ou ganho de massa muscular, avaliar o risco metabólico e a saúde cardiovascular, ajustar planos alimentares e de treinamento físico, identificar retenção de líquidos e possíveis quadros de desidratação. O exame é feito com o paciente em jejum leve sem sapatos e com roupas leves. O paciente sobe ou deita em um aparelho específico que, por meio de eletrodos, aplica uma corrente elétrica de baixa intensidade. Esta corrente percorre o corpo e mede a resistência dos tecidos à passagem da eletricidade, permitindo o cálculo da composição corporal. Durante o exame, o paciente permanece em repouso, em pé ou deitado, por alguns minutos. Eletrodos são posicionados nas mãos e nos pés, e uma corrente elétrica imperceptível percorre o corpo. O exame é rápido, indolor e não invasivo, durando poucos minutos. Ao final, é emitido um relatório com os dados de composição corporal.

Realizado através de eletrodos, esse exame visa analisar a composição corporal, identificando o percentual de massa muscular, de ossos e de gordura no organismo. O professor Baptista explica que cada tecido do corpo possui uma resistência à corrente elétrica dos eletrodos, e é assim que os índices são calculados e emitidos em um laudo. Antes de realizar a bioimpedância, é necessário passar por uma preparação prévia, pois os índices de líquidos no corpo, por exemplo, podem alterar os resultados. A bioimpedância pode ajudar o profissional de Educação Física ao determinar quais exercícios serão realizados, se serão mais focados na perda de gordura ou no ganho muscular. Enquanto a maior parte dos exames e métodos utilizados para medir a composição corporal avaliam apenas a gordura subcutânea, a bioimpedância analisa, também, a gordura visceral. Nossa academia é gamificada e essa avaliação corporal é um serviço diferenciado ofertado nela, utilizando uma balança da marca In Body, integrado ao aplicativo de treinos, onde é possível realizar o exame e logo após o procedimento, os resultados do teste já ficam disponíveis na plataforma. A bioimpedância, atualmente, está inclusa no plano dos alunos matriculados na Academia, sendo realizada nos primeiros dias de treino, por meio dela, é possível atingir melhor os objetivos de cada aluno.