O que beber para perder barriga rapidamente?

Para perder barriga rapidamente, é fundamental cuidar da alimentação. A água por si só já é indispensável para ajudar na função metabólica e reguladora do corpo. Com a adição do gengibre, a combinação é ainda mais benéfica. Isso porque ele tem propriedade termogênica, o que auxilia no processo de emagrecimento. Outras bebidas que ajudam na redução de gordura abdominal são o chá verde e de hibisco. Conforme explica a nutricionista Roseli Rossi, eles têm uma substância chamada lipozene, que quebra a gordura dos alimentos que ingerimos. De acordo com o nutricionista Filipe Oliveira, a água de coco é uma opção hidratante e saudável, especialmente quando comparada a algumas bebidas industrializadas. A água de coco é um diurético natural, ou seja, ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo. O potássio, presente na bebida, ajuda a regular os níveis de sódio no corpo, promovendo a eliminação pela urina, o que diminui o inchaço abdominal.

Beber água em jejum não só ajuda a hidratar o corpo após uma noite de sono, como também ativa o metabolismo e elimina toxinas acumuladas. Estar bem hidratado mantém o metabolismo funcionando de forma mais eficiente, o que pode ajudar o corpo a queimar calorias mais rapidamente. Beber água ajuda na perda de gordura corporal. A quantidade certa de água pela manhã pode dar uma força surpreendente na sua busca por uma barriga mais sequinha.