Como posso trabalhar a força na educação infantil?

Para trabalhar a força na educação infantil, é necessário estimular a coordenação motora grossa de forma lúdica e divertida. A coordenação motora grossa é a primeira a se desenvolver e diz respeito às grandes cadeias musculares, responsáveis pelos movimentos de maior amplitude dos braços, pernas e corpo no geral. Imitar o movimento dos animais pode parecer uma brincadeira simples, mas não é, é um excelente modo de treinar a força, agilidade e equilíbrio. As atividades que estimulam a coordenação motora grossa podem contribuir também para o desenvolvimento da orientação espacial, equilíbrio e ritmo. Pular corda também ajuda no desenvolvimento da orientação espacial, do ritmo corporal e, claro, no fortalecimento dos músculos dos membros inferiores. Os saltos são ótimos exercícios para fortalecimento dos músculos das pernas. A corrida de obstáculos é uma atividade que trabalha a força, pois as crianças precisam saltar, andar num pé só, pular com os dois pés, se arrastar e realizar movimentos mais amplos até chegar no final do circuito. Vale lembrar que essas atividades são importantes também para o condicionamento físico das crianças e para tirá-las das telas.

Para realizar atividades simples do dia a dia é essencial que as crianças desenvolvam a força da mão, conhecida também como preensão palmar. Isso pode ser feito com brinquedos educativos, brincadeiras e atividades simples do dia a dia desde que a criança é bebê. Dicas de atividades para estimular a preensão palmar Peça ajuda para cozinhar Carregar sacolas de compras Pulverizador de água Objetos molhados Massinha de modelar Cabo de guerra Contato com a natureza Jogos antiestresse Portanto, é fundamental estimular o pequeno desde cedo com atividades corporais, pois assim, a musculatura das mãos, que como você sabe é indispensável para a escrita, e a tonicidade corporal, que é indispensável para atenção, estarão acompanhando todo o processo de desenvolvimento da criança. Com isso, além de passarem mais tempo se divertindo e criando boas memórias, você ainda ajuda em seu desenvolvimento.