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Quais são os principais objetivos da atividade física infantil?
Francisca Abreu
2025-11-23 12:08:59
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Praticar atividade física na infância é um dos principais requisitos para um desenvolvimento saudável.
Quando se trata de crianças pequenas, atividades como correr, pular, jogar e interagir com outros meninos e meninas evitam o sedentarismo e previnem uma série de doenças, algumas já consideradas epidemias, como a obesidade infantil.
O ortopedista Evando José Aguila Góis, do Hospital Pequeno Príncipe, ressalta que as atividades físicas ideais para os pequenos são as brincadeiras tradicionais, com muito movimento, como pega-pega, esconde-esconde, jogos com bola, subir em árvore, pular corda, amarelinha, entre outras.
A inatividade da criança, por outro lado, pode trazer problemas físicos e comportamentais.
Góis afirma ser comum que crianças sedentárias tenham má postura, devido à fase de crescimento.
Se a musculatura, tendões e articulações não são alongados com movimentos amplos e repetitivos, como ocorre de maneira espontânea durante as brincadeiras, é natural que haja o encurtamento muscular.
Além de danos na postura e dor, a obesidade e a ansiedade podem ser consequências da falta de atividade física, assim como outras doenças como diabetes tipo 2 e aumento da pressão arterial.
Soma-se a isso falta de habilidade para as relações sociais e para a cooperação.
O especialista do Pequeno Príncipe aponta que as atividades físicas simulam objetivos e desafios da vida adulta, e treinam o cérebro para lidar com as interações sociais que irão acontecer intensamente no futuro.
“Neste processo de escolha do esporte, o objetivo principal é que seja divertido e que a criança se sinta motivada a praticá-lo.
Eva Pires
2025-11-15 00:51:09
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A atividade física infantil protege contra lesões precoces, ajuda no desenvolvimento motor, no controle de peso e aumenta as chances de um futuro mais ativo.
A diversidade de atividades vai garantir aos pequenos uma base de proteção para lesões precoces, ajudar no desenvolvimento motor, no controle de peso e ainda aumentará as chances de ter um futuro mais ativo.
Ela também pode garantir uma maior adesão à prática regular de atividades físicas na idade adulta.
A variedade na atividade física infantil é muito importante para a formação neural da criança, pois ela aprende gestos motores diferentes e ganha habilidades motoras variadas.
E a diversidade prepara bem o corpo, prevenindo contra lesões, além de evitar a monotonia.
Vale lembrar que jamais devemos impor uma modalidade a uma criança.
Ela tem de se sentir bem na atividade física e se divertir com isso para tomar gosto pela prática.
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2025-11-06 01:39:31
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Os objetivos da atividade física infantil geralmente incluem melhorar o desempenho em atividades de força, domínio do controle corporal, resistência, flexibilidade, velocidade, noção de espaço e tempo, e cooperação em atividades de grupo.
Os principais objetivos da atividade física infantil são: melhorar o desempenho em atividades de força, o domínio do controle corporal; resistência, flexibilidade e velocidade, e noção de espaço e tempo; cooperar em atividades de grupo.
A atividade física infantil visa justamente estimular o movimento e a exploração do corpo de forma ativa e saudável.
Eduardo Silva
2025-11-05 23:37:59
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Desenvolvimento físico e habilidades motoras Uma das funções mais óbvias da educação física na infância é o desenvolvimento físico.
As atividades físicas, jogos e exercícios ajudam as crianças a desenvolver habilidades motoras fundamentais, como correr, saltar, arremessar, pegar e equilibrar.
Saúde e bem-estar A educação física também ajuda a promover saúde e bem-estar infantil, já que através do exercício regular, as crianças aprendem sobre a importância do movimento para a saúde.
Socialização Além dos benefícios físicos, a educação física oferece oportunidades ricas para interações sociais positivas.
Desenvolvimento cognitivo A atividade física está diretamente ligada ao desenvolvimento cognitivo, uma vez que o exercício aumenta o fluxo de oxigênio para o cérebro, melhorando a função cognitiva.
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2025-11-05 21:46:59
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A educação física deve ser inserida no conjunto de ações pedagógicas que ajudem o desenvolvimento infantil, tendo enfoque lúdico, sem perder sua importância pedagógica.
O objetivo da educação física deve ser a organização da motricidade da criança, por meio de um programa educacional que atenda a seus interesses, buscando a harmonia entre as necessidades individuais e do grupo, por meio de atividades lúdicas, desenvolvendo a consciência corporal, de espaço e tempo.
Dessa forma, a criança poderá conseguir realizar movimentos considerados fundamentais, como a manipulação, a locomoção, a estabilização, entre outros.
Obter desenvolvimento corporal harmônico (físico-mental);
Adquirir controle corporal;
Desenvolver a habilidade motora;
Condicionar os sistemas orgânicos a suprir demandas diárias e de emergência;
Assumir a responsabilidade do seu próprio bem-estar;
Desenvolver a habilidade de utilização do movimento como instrumento de comunicação e expressão;
Utilizar sadiamente as horas de lazer;
Adquirir comportamentos e valores referentes ao ajustamento pessoal e social;
Desenvolver atitudes favoráveis à atividade física.
Érica Pinho
2025-11-05 21:26:38
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A atividade física infantil desempenha um papel fundamental no desenvolvimento das crianças, promovendo não apenas a saúde física, mas também habilidades motoras e sociais.
A atividade física infantil visa promover o desenvolvimento físico, motor e social das crianças, proporcionando uma base sólida para sua saúde e bem-estar.
Movimentos de locomoção, como caminhar, correr, saltar e pular, são essenciais para o desenvolvimento motor das crianças e estão diretamente relacionados aos objetivos da atividade física infantil.
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William Baptista
2025-11-05 20:04:21
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Os esportes na infância não se tratam apenas de aprender habilidades atléticas ou ganhar jogos.
Eles são uma fonte de alegria, permitindo que as crianças se divirtam, façam novos amigos e descubram o que realmente as apaixonam.
Além da diversão, os esportes ensinam às crianças lições sobre trabalho em equipe, resiliência e responsabilidade.
Essas habilidades não apenas beneficiam sua vida esportiva, mas também se traduzem em outras áreas, como a escola e as relações pessoais.
Os esportes também promovem um estilo de vida ativo e saudável desde cedo.
Correr, pular, nadar ou praticar qualquer atividade física não apenas fortalece os músculos, mas também promove a saúde mental, reduzindo o estresse e aumentando a autoestima.
Por fim, praticar esportes também contribui ativamente para o desenvolvimento da coordenação motora das crianças.
Os esportes proporcionam oportunidades para as crianças explorarem sua criatividade e expressarem sua individualidade.