Qual a idade para fazer yoga?
Não é mencionada uma idade específica para a prática de yoga, mas segundo a professora, o yoga não t Read More
Como deve ser a metodologia do yoga para crianças?
Carlos Pinto
2025-09-07 08:43:13
Count answers
: 16
A metodologia Yoga Com Histórias associa narrativas lúdicas aos asanas para aproximar os pequenos do universo do yoga.
As aulas são planejadas com embasamento pedagógico, e intercalam momentos de concentração e atividade,
A metodologia Yoga Com Histórias foi ideia de dois professores de yoga munidos de conhecimentos em áreas diferentes:
João Soares, contador de histórias premiado
Rosa Muniz, pedagoga formada pela USP
Juntos, criaram um método original de ensinar yoga para crianças de uma forma lúdica e deliciosa.
Através de seus cursos de formação de professores, de seus livros e materiais pedagógicos, e de seu programa na Tv Rá Tim Bum e Tv Cultura, o casal pioneiro vem contribuindo para consolidar no país esta importante ferramenta de transformação e coleciona relatos emocionais de professores, pais e crianças sobre o resultado de seu trabalho nesta grande aventura.
Joaquim Assunção
2025-09-07 07:41:33
Count answers
: 27
A yoga para crianças deve ser realizada conforme a idade da criança, já que há posturas e movimentos com diferentes níveis de complexidade e intensidade.
A prática para o público infantil é diferente das aulas para adultos.
As técnicas de yoga infantil podem incluir recursos diversos para facilitar o entendimento das crianças, a realização dos movimentos e posturas, e estimular a imaginação e a criatividade.
Alguns destes recursos são músicas, contação de histórias, interpretação e jogos.
Afinal, a yoga para crianças acaba sendo também uma brincadeira.
É recomendado que um pediatra avalie as condições clínicas da criança para o exercício.
A criança não deve ser forçada a realizar o movimento.
Ela deve ser estimulada e guiada para isso.
Também não há a necessidade de corrigir e cobrar tanto, os movimentos não precisam ser exatos.
O mais importante é que a criança esteja concentrada naquele exercício e ativa.
Às vezes, interromper demais para corrigir a postura, pode acabar fazendo o pequeno perder o foco.
O ideal é que uma aula de yoga para crianças seja leve, lúdica e divertida.
Read also
Quais são os benefícios da yoga infantil?
De acordo com uma reportagem publicada pelo site Yoga Journal, a prática faz com que as crianças apr Read More
Melissa Leite
2025-09-07 07:29:39
Count answers
: 15
O Yoga para crianças pode ser desenvolvido por meio de uma linguagem lúdica, com outras metodologias e práticas: envolvendo brincadeiras, contação de histórias, música e artes de forma geral.
É isso que propõe a metodologia do Yoga com Histórias e outras desenvolvidas especificamente para crianças.
Acredito que a relação das crianças com seu corpo, com a natureza e o meio social deveria ser o foco principal das ações educativas – e é isso que chamo de Pedagogia do Ser – principalmente nos tempos atuais, em que as crianças estão, cada vez mais, vivenciando estes estados de separação.
Com movimentos do corpo e posturas do Yoga nos transformamos em sementes, brotos, árvores e lindas flores.
Surgem pássaros e abelhas que fazem a polinização.
Então, vivemos essa história com nosso corpo.
E terminamos com um gostoso relaxamento, em que trabalho a visualização criativa com as crianças com a criação de um lindo jardim onde encontram amigos, brincam e se sentem livres e especiais.