Como ensinar a criança a se equilibrar?
Sara Oliveira
2025-09-24 14:39:08
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Sentado nos blocos de ginástica para criança e bebé, num tapete ou num colchão, pede-lhe para levantar os joelhos até ao peito, envolvendo as pernas com os braços.
Ficará em equilíbrio sobre os glúteos.
Com a cabeça bem enrolada, queixo no peito, propõe-lhe que rode sobre as costas e que se balance de trás para a frente sem bater com a cabeça no chão.
Certifica-te de que as costas enrolam bem e que não batem com força no chão.
Ajuda-o, colocando a mão no fundo das suas costas.
Para que serve?
Para desenvolver o equilíbrio, fortalecer os abdominais, flexibilizar as costas e divertir-se.
Além disso, é um bom exercício para aprender a fazer cambalhotas para trás...
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