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Qual idade pode iniciar Pilates?
Yara Fernandes
2025-10-04 07:45:17
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A partir de que idade a criança pode começar a fazer Pilates?
Não existe uma regra rígida acerca da idade em que uma criança pode começar a Pilates.
Assim, é importante considerar as particularidades de cada criança, o seu desenvolvimento e também a capacidade de assimilar as orientações do professor e executar os movimentos de forma segura.
Mas, normalmente, por volta dos 5 anos já é possível iniciar a prática.
O ideal é procurar um profissional de Pilates, a fim de que ele possa fazer uma avaliação mais precisa da condição da criança.
Ele tem condições de avaliar se a criança já está apta para dar início às atividades.
Sebastião Tavares
2025-09-26 00:19:13
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Pode-se iniciar a partir de 4 anos de idade, porém, não são todas as crianças que estão aptas a iniciar nesse momento.
Vemos então uma maior procura e iniciação à partir de 8/9 anos, por já terem mais entendimento e foco na hora de fazer a aula.
Mas isso é muito característico de cada criança, pois vai depender do meio em que essa criança nasceu e vive.
Por isso, a avaliação é fundamental para a inicialização no método, isso vai dizer se a criança está apta a iniciar, e como será seu trabalho com ela.
Mas o ponto mais importante para receber e iniciar o Pilates Kids em seu espaço é o desejo de trabalhar com crianças.
Você tem que gostar, amar e ter o dom para trabalhar com os pequenos.
Uma das perguntas que sempre recebemos é: com qual idade se pode iniciar no Pilates?
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Carlos Ribeiro
2025-09-25 22:54:36
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A idade ideal para iniciar a criança no método é a partir dos 7 anos.
Isso porque nessa faixa etária, a criança já entende as regras, bem como já tem mais controle dos impulsos, ou seja, começa a pensar antes de agir.
Segundo a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em Pilates, a idade ideal para iniciar a criança no método é a partir dos 7 anos.
A partir dos 7