Quais são os 3 tipos de aquecimento?
Vitória Jesus
2025-06-13 07:03:04
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Existem três tipos de aquecimentos, sendo eles:
Específico;
Geral;
Passivo;
O aquecimento especifico atende apenas uma área, região ou músculo do corpo.
Sendo que o geral engloba todo o corpo.
O aquecimento Passivo: aumenta a temperatura corporal através de alguns meios externos.
Exemplo correr, nadar, jump, colar corda.
Exemplo, massagem, banhos de vapor e duchas quentes.
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