Onde é monitorada a frequência cardíaca?
Sofia Valente
2025-07-02 23:20:33
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O relógio mede sua frequência cardíaca pelo pulso com a tecnologia de fusão do sensor Polar Precision Prime. Coloque seu relógio sobre o pulso, a pelo menos a largura de um dedo do osso do pulso. O sensor traseiro deve estar em contato permanente com a pele, e o relógio não pode se mover em seu braço. Durante o treino, você deve deslizar o dispositivo Polar mais para cima em relação ao osso do pulso e usar a pulseira um pouco mais apertada para tentar minimizar qualquer movimento extra do dispositivo. Antes de iniciar a sessão de treino, espere alguns minutos para sua pele se adaptar ao dispositivo Polar. Em alguns casos, como nos esportes em que é mais difícil manter o sensor fixo no pulso ou em que há pressão ou movimento dos músculos ou tendões perto do sensor, recomendamos usar um sensor de frequência cardíaca Polar com cinta peitoral para obter a melhor medição da frequência cardíaca. O relógio é compatível com sensores de frequência cardíaca Bluetooth, como o Polar H10.
David Monteiro
2025-06-26 22:48:18
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A frequência cardíaca é medida em batimentos por minuto e pode variar de acordo com a idade, o nível de atividade física e outros fatores. Existem várias maneiras de medir a frequência cardíaca, incluindo o uso de monitores de frequência cardíaca portáteis, aplicativos de smartphone e equipamentos de academia. A frequência cardíaca pode ser monitorada durante o exercício, é possível ajustar a intensidade do treino para obter os melhores resultados.
Existem vários tipos de monitores de frequência cardíaca disponíveis no mercado, incluindo monitores de pulso, monitores de peito e monitores de dedo.
Com o avanço da tecnologia, os monitores de frequência cardíaca estão se tornando cada vez mais sofisticados e integrados com outros dispositivos, como smartphones, smartwatches e equipamentos de academia.
Anna Sá
2025-06-17 11:12:42
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Para monitorar sua frequência cardíaca, você precisa de um relógio com sensor de frequência cardíaca.
Alguns exemplos: LG Watch Sport Huawei Watch 2 Montblanc Summit Fossil Q Control Misfit Vapor
Você também pode usar um sensor de frequência cardíaca Bluetooth, como uma cinta transmissora.
Abra o app Frequência cardíaca do Google Fit .
Toque em Medir.
Wear 2: abra o app Google Fit.
Role a tela e toque em Ler frequência cardíaca.
Se essa opção não for mostrada, isso significa que ela não está disponível no relógio.
Não se mexa enquanto o relógio estiver lendo sua frequência cardíaca.
Para encontrar as informações da sua frequência cardíaca, deslize até a última tela.
Na parte superior da tela, você verá um medidor de frequência cardíaca que varia entre posições como "Baixa", "Moderada" ou "Intensa".
Ajuste a pulseira do relógio firmemente no pulso ou a posição do sensor Bluetooth.
Verifique se a parte de trás do sensor está totalmente em contato com sua pele.
Não se mova.
Às vezes, os movimentos podem causar imprecisão no sensor.
Mónica Borges
2025-06-17 07:29:09
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Sentindo os batimentos através do pulso Coloque o dedo indicador e o dedo médio esticados sobre o pulso, na região do pulso localizada logo abaixo da base de dedo polegar.
Sentindo os batimentos através do pescoço Coloque o dedo indicador e o dedo médio esticados sobre a região lateral do pescoço, próximo a veia carótida, realizando uma leve pressão para sentir a pulsação.
Fabiana Simões
2025-06-17 07:08:23
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Você pode monitorar sua frequência cardíaca no smartphone para entender o bem-estar do seu corpo.
É possível monitorar sua frequência cardíaca em alguns smartphones Android.
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