O que fazer para a criança gastar energia?
Aqui está o que eu tenho até agora: Mini trampolim, isso funcionou por muito tempo, mas acho que ele Read More
O que fazer quando a criança está com muito cansaço?
Raúl Cruz
2025-10-29 08:55:03
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Em geral, crianças cansadas podem acordar à noite e/ou tirar uma soneca durante o dia.
Eles podem chorar com frequência, às vezes inconsolavelmente.
Um pequeno cansado pode ser difícil de administrar durante o dia.
Freqüentemente, uma criança que está muito cansada exigirá atenção constante e pode querer ser segurada continuamente.
Alimentar crianças cansadas também pode ser difícil porque elas podem se recusar a comer durante o dia.
Não dormir o suficiente também pode contribuir para outras dificuldades, como problemas de comportamento, acidentes e lesões frequentes no parque infantil e em casa.
A longo prazo, não dormir o suficiente pode levar a problemas de memória, dificuldades de concentração, problemas de aprendizagem, problemas de desempenho com tempos de reação mais lentos e, potencialmente, ao desenvolvimento a longo prazo de transtornos de humor.
Ana Mendes
2025-10-29 07:14:39
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O importante é sempre estarmos atentos às nossas crianças.
Cuidar para que não tenham uma agenda lotada, que tenham alimentação saudável e regrada, que tenham horas de sono compatíveis com a idade e, acima de tudo, que tenham momentos de descanso, sejam eles vendo TV, jogando videogame ou simplesmente brincando com carrinhos e bonecas.
Uma criança que brinca, pula, dança, canta, sorri é sinal de criança descansada e feliz.
Há momentos em que o corpo (ou a mente, ou ambos) pedem uma trégua.
Nesses momentos temos duas opções: ou descansamos – e o cansaço passa – ou persistimos e continuamos sem descanso, até esgotarmos nossos limites e cairmos em alguma doença.
Assim também acontece com as crianças.
É preciso que fiquemos sempre alertas.
Cada um possui seus limites físicos e psíquicos em termos de cansaço, e isso pouco tem a ver com estrutura esquelética ou muscular, com obesidade ou magreza.
É importantíssimo que os pais coloquem um horário certo para as crianças irem dormir.
É importantíssimo verificar sempre o número de horas que a criança fica sem se alimentar.
É importante também avaliar a qualidade das refeições, que devem estar repletas de frutas, verduras e legumes.
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Irina Assunção
2025-10-29 05:14:31
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