Pode ir na Smart Fit com 13 anos?
Vasco Abreu
2025-10-31 01:36:48
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Isso varia de academia para academia.
Na Smart Fit, por exemplo, a idade mínima é de 14 anos.
Para realizar a matrícula em uma de nossas unidades, os menores de 18 anos também precisam estar acompanhados de um responsável legal.
É importante destacar que, quando falamos em fazer academia, não existe uma idade mínima pré-estabelecida e única para todos os lugares.
Mas no que se refere às crianças e aos adolescentes, é necessário tomar algumas precauções, principalmente com a intensidade e a frequência com que os exercícios físicos estão sendo praticados.
Além disso, é essencial que esse processo seja feito junto a um médico e um personal trainer capacitado.
A introdução às atividades de musculação na academia devem ser feitas de forma gradual e bem responsável, levando em consideração o perfil de cada aluno.
Cláudia Figueiredo
2025-10-30 22:06:39
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A idade mínima para treinar na Smart Fit é de 14 anos.
Para realizar a matrícula, qualquer pessoa com menos de 18 anos deve estar acompanhada de um responsável legal.
Pessoas com 14 anos precisam apresentar um atestado médico comprovando que está apto para praticar atividades físicas.