Quando é indicada a avaliação postural?

A nossa postura pode ser definida como a posição que o corpo adota no espaço. Para estarmos com uma boa postura, é necessário um equilíbrio do sistema neuromusculoesquelético, e é nesse momento que a avaliação postural se faz necessária. A posturologia consiste em analisar, avaliar e determinar atitudes e desvios posturais que podem estar influenciando em sintomas de dor no paciente. Durante essa avaliação, testes são realizados para observar o paciente como um todo, pois raramente desequilíbrios posturais vão aparecer de forma isolada. Com o auxílio da posturologia, dores decorrentes de problemas de coluna (hérnia discal, artrose, ciatalgia, etc.) ou dores articulares (joelhos, quadris e tornozelos) e nos pés podem ser tratadas, através de terapia manual, confecção de palmilhas posturais, entre outros métodos. O espaço Bem-Estar, aqui na Clínica Alleviare, é um lugar onde podemos identificar a origem da sua dor através da posturologia, oferendo a melhor forma de tratá-la e melhorar sua qualidade de vida.

A avaliação postural é indicada tanto para quem está iniciando as atividades físicas agora, quanto para atletas profissionais que desejam identificar riscos de lesões. É muito importante tomar alguns cuidados e avaliar a possibilidade de lesões durante a realização desses movimentos. Isso porque o corpo precisa estar preparado para determinados movimentos e para sustentar a nova carga que será exercida com essa atividade física. É essencial que o corpo esteja realizando os movimentos da maneira adequada para evitar qualquer tipo de problema. Se você pratica atividades físicas ou deseja iniciar algum esporte, é necessário buscar ajuda de um preparador físico para avaliar o risco de lesões e garantir que esse esporte seja realizado da melhor maneira possível. Os dados da avaliação postural e dos testes funcionais ajudam a corrigir possíveis alterações e prevenir lesões em músculos, ligamentos e articulações. Esses testes ajudam o profissional a determinar possíveis deficiências e irregularidades durante a movimentação funcional do corpo. Com isso, ele consegue prescrever exercícios de maneira mais específica e segura, voltada para uma prática esportiva de melhor qualidade. Antes de iniciar qualquer tipo de atividade é necessário buscar ajuda de um profissional habilitado para realizar a avaliação postural e testes funcionais.

A avaliação postural é necessária para corrigir e prevenir possíveis alterações posturais e consiste em analisar, avaliar e determinar atitudes e desvios posturais dos indivíduos. É comum que essas mutações acarretem desconfortos e incapacidades funcionais. É importante destacar que existem algumas causas que podem aumentar as chances de desenvolver problemas posturais, como má postura, obesidade, anomalias congênitas ou adquiridas, atividades físicas inadequadas ou sem orientação e desequilíbrios musculares. A avaliação postural é indicada quando o indivíduo apresenta esses fatores de risco ou quando já está sentindo desconfortos e incapacidades funcionais devido a alterações posturais. Ela é feita com especialistas a partir da análise de materiais solicitados e do corpo do paciente, utilizando recursos objetivos como fotografias ou radiografias e subjetivos, como a visão e o tato. A avaliação é a peça-chave de um acompanhamento, pois é a partir dela que é possível mensurar e analisar os desequilíbrios presentes, o grau de desenvolvimento, o tratamento e muitas vezes a causa do problema. Para favorecer a visão do observador e ter uma melhor visualização das alterações posturais, é necessário que o indivíduo esteja em trajes de banho. O especialista vai observar o paciente como um todo, pois desequilíbrios posturais raramente aparecem de forma isolada. Assim, serão recomendados movimentos que trabalhem não só a postura, mas também o equilíbrio e a coordenação dos movimentos.

Com o tempo, a coluna vertebral se enverga em ângulos que favorecem o surgimento de doenças e lesões, momento em que é necessário fazer uma avaliação postural. Os motivos mais comuns para a ocorrência de desequilíbrios posturais são: Prática de atividades físicas sem orientação profissional; Sobrepeso ou obesidade; Problemas congênitos esqueléticos ou adquiridos; Desequilíbrios posturais; Sedentarismo; Atividades que exercem grande pressão sobre a coluna cervical/vertebral. É necessário fazer uma avaliação postural quando surgem desequilíbrios musculares e quando existem problemas de postura. Logo, a avaliação postural pode ser definida como uma análise da postura das pessoas que tem como função corrigir e prevenir possíveis alterações neuromusculoesqueléticas, que em algum momento podem se transformar em doenças. É indicada uma avaliação postural nas empresas, que deve ser uma prática constante. É a partir da avaliação postural que as empresas sentem o impacto positivo sobre a saúde dos colaboradores e sobre a administração da gestão de saúde das atividades, com resultados positivos e eficientes. A avaliação postural é uma medida importante que não deve ser ignorada pelas empresas, pois pode acarretar prejuízos, para o empregador e principalmente, para o empregado. Uma boa avaliação postural é feita por uma equipe de especialistas que envolvem fisioterapeutas e ortopedistas e deve estar regulamentada e fazer parte do Programa de Gerenciamento de Riscos nas empresas. Uma boa avaliação postural pode ser indicada quando é obtido um benefício baik para empresa e para o empregado, prevenindo doenças musculares. É indicada quando existirem problemas de postura. A avaliação postural pode ser realizada com o intuito de prevenir lesões. É indicada uma avaliação postural para os funcionários nas empresas.

Uma avaliação postural é indicada para todos os trabalhadores interessados ​​em saber as maneiras como sua postura pode ter impacto na saúde, bem como na produtividade geral no trabalho. A má postura no trabalho pode muitas vezes ser a causa subjacente de muitas dores. Além de cargas de trabalho pesadas e tarefas repetitivas, isso pode aumentar o risco de acidentes no local de trabalho. O objetivo principal da avaliação postural é identificar os desequilíbrios mais evidentes a fim de evitar além da prescrição de exercícios que possam vir a acentuar esses desequilíbrios, orientar em relação a postura mais adequada que melhor ajusta o sistema musculoesquelético, equilibrando e distribuindo todo o esforço das atividades diárias, favorecendo a menor sobrecarga em cada uma de suas partes.

A avaliação postural é indicada em diversas situações, incluindo Dor nas Costas / Lombalgia, Dor no Pescoço / Cervicalgia, Dor de cabeça / Cefaleia, Torcicolo, Dor Ciática, Hérnia Discal, Disfunção na articulação temporo-mandibular, Tendinite / Tendinopatia, Coluna Corcunda / Hipercifose Torácica, Escoliose, Joelhos virados para dentro / Joelhos Valgos, Joelhos Arqueados / Joelhos Varos, Pé chato / Pé plano, Pé Cavo. A Reeducação Postural Global (RPG) é um método indicado para todas as pessoas que, independentemente da idade, do trabalho e do estilo de vida, procuram uma abordagem global, individualizada e que vá à verdadeira causa do problema, não somente para eliminar quadros de dor aguda e crónica mas também para correção de problemas posturais. A Reeducação Postural Global (RPG) tem por base uma avaliação postural detalhada e individualizada, onde se analisam os desequilíbrios e retrações musculares que possam estar na origem das alterações posturais e dores músculo-esqueléticas.

A avaliação postural pode ser feita em pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos. Ela é especialmente recomendada para indivíduos que apresentam dores crônicas nas costas, problemas de postura, lesões musculares ou que praticam atividades físicas de alto impacto. Também é indicada para atletas que desejam melhorar seu desempenho esportivo. A avaliação postural é fundamental para o diagnóstico e tratamento de diversas condições musculoesqueléticas, como dores nas costas, lesões esportivas, escoliose e problemas de coluna. Ela permite identificar desequilíbrios musculares, alterações na biomecânica e posturas inadequadas que podem estar contribuindo para o desconforto do paciente. Com base nos resultados da avaliação, o profissional de saúde pode desenvolver um plano de tratamento personalizado para cada paciente. A avaliação postural é um procedimento essencial para o diagnóstico e tratamento de problemas musculoesqueléticos. Ela permite identificar desequilíbrios musculares, alterações na biomecânica e posturas inadequadas que podem estar contribuindo para o desconforto do paciente. Por isso, é importante realizar a avaliação postural regularmente e seguir as recomendações do profissional de saúde para manter uma postura saudável e prevenir lesões.