Quando a avaliação postural é indicada?

Cada indivíduo apresenta uma maneira distinta de se comportar em relação a postura e movimentos das cadeias musculares. No entanto, alguns mantêm um padrão postural totalmente inadequado no dia a dia. Com o tempo, a coluna vertebral se enverga em ângulos que favorecem o surgimento de doenças e lesões, momento em que é necessário fazer uma avaliação postural. A avaliação postural pode ser definida como uma análise da postura das pessoas que tem como função corrigir e prevenir possíveis alterações neuromusculoesqueléticas, que em algum momento podem se transformar em doenças. Nas empresas, realizar a avaliação postural dos colaboradores deve ser uma prática anual constante. Em seguida vem a diminuição de custos trabalhistas, já que afastamentos são custeados pela empresa e a maior parte dos problemas que envolvem má postura costuma gerar um afastamento de até 14 dias. Portanto, é função da empresa garantir a avaliação postural dos funcionários, caso queira manter a rotina de trabalho sadia para todos e evitar custos que podem ser prevenidos através da administração competente. Existem fatores que favorecem muito a ocorrência de desequilíbrios na postura e cada fator deve estar presente na avaliação, a fim de impedir que a empresa seja considerada culpada, em casos que envolvam lesões. Todavia, o tratamento adequado das alterações posturais é necessário e extremamente importante, pois pode acarretar afastamentos no trabalho e interferir na produtividade de cada função. Assim, os motivos mais comuns para a ocorrência de desequilíbrios posturais são: Sedentarismo; Atividades que exercem grande pressão sobre a coluna cervical/vertebral. Toda avaliação postural indica orientações e alternativas para que o paciente consiga corrigir e tratar qualquer anomalia no sistema vertebral. É importante considerar que toda empresa deve disponibilizar um período para que os trabalhadores realizem exercícios e ginástica laboral nas atividades que exigem esforço repetitivo. Com o tempo, a coluna vertebral se enverga em ângulos que favorecem o surgimento de doenças e lesões, momento em que é necessário fazer uma avaliação postural. A avaliação postural gera menos afastamentos e menos custos trabalhistas É a partir da avaliação postural que as empresas sentem o impacto positivo sobre a saúde dos colaboradores e sobre a administração da gestão de saúde das atividades, com resultados positivos e eficientes.

A avaliação postural é indicada antes de iniciar qualquer tipo de atividade física. Esses testes são indicados tanto para quem está iniciando as atividades físicas agora, quanto para atletas profissionais que desejam identificar riscos de lesões. Se você pratica atividades físicas ou deseja iniciar algum esporte, é necessário buscar ajuda de um preparador físico para avaliar o risco de lesões e garantir que esse esporte seja realizado da melhor maneira possível.

A postura errada e dor na coluna são alguns dos problemas mais comuns atualmente. Eles ocorrem pelo sedentarismo, por ficar muito tempo sentado ou deitado de forma incorreta ou até mesmo pela alimentação errada. Para corrigir essa situação e melhorar a qualidade de vida, muitas vezes é necessário procurar um especialista, geralmente um fisioterapeuta, para fazer uma avaliação postural e posteriormente desenvolver um tratamento. A avaliação postural tem como objetivos principais a correção e a prevenção de possíveis alterações posturais. É comum que essas mutações acarretem desconfortos e incapacidades funcionais. É importante destacar que existem algumas causas que podem aumentar as chances de desenvolver problemas posturais. A avaliação postural é necessária para estarmos com boa postura, é necessário um equilíbrio do sistema neuromusculoesquelético. A avaliação postural é importante para que o indivíduo análise as alterações presentes em sua postura e possa realizar o tratamento adequado.