Quando a avaliação postural é indicada?

A avaliação postural é fundamental para o diagnóstico e tratamento de diversas condições musculoesqueléticas, como dores nas costas, lesões esportivas, escoliose e problemas de coluna. Ela é especialmente recomendada para indivíduos que apresentam dores crônicas nas costas, problemas de postura, lesões musculares ou que praticam atividades físicas de alto impacto. Também é indicada para atletas que desejam melhorar seu desempenho esportivo. A avaliação postural pode ser feita em pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos. Ela permite identificar desequilíbrios musculares, alterações na biomecânica e posturas inadequadas que podem estar contribuindo para o desconforto do paciente. A avaliação postural é um procedimento essencial para o diagnóstico e tratamento de problemas musculoesqueléticos. Por isso, é importante realizar a avaliação postural regularmente e seguir as recomendações do profissional de saúde para manter uma postura saudável e prevenir lesões.

Uma avaliação postural é indicada para todos os trabalhadores interessados ​​em saber as maneiras como sua postura pode ter impacto na saúde, bem como na produtividade geral no trabalho. O objetivo principal da avaliação postural é identificar os desequilíbrios mais evidentes a fim de evitar além da prescrição de exercícios que possam vir a acentuar esses desequilíbrios, orientar em relação a postura mais adequada que melhor ajusta o sistema musculoesquelético, equilibrando e distribuindo todo o esforço das atividades diárias, favorecendo a menor sobrecarga em cada uma de suas partes. A má postura no trabalho pode muitas vezes ser a causa subjacente de muitas dores. Além de cargas de trabalho pesadas e tarefas repetitivas, isso pode aumentar o risco de acidentes no local de trabalho. Cada indivíduo apresenta características individuais de postura que podem vir a ser influenciada por vários fatores. Exemplos: Anomalias congênitas ou adquiridas, má postura, obesidade, atividades físicas sem orientação ou inadequadas, distúrbios respiratórios, desequilíbrios musculares, frouxidão ligamentar e doenças psicossomáticas. Durante a avaliação, há a necessidade de ser visualizado o equilíbrio global do corpo.

Para estarmos com uma boa postura, é necessário um equilíbrio do sistema neuromusculoesquelético, e é nesse momento que a avaliação postural se faz necessária. A posturologia consiste em analisar, avaliar e determinar atitudes e desvios posturais que podem estar influenciando em sintomas de dor no paciente. Durante essa avaliação, testes são realizados para observar o paciente como um todo, pois raramente desequilíbrios posturais vão aparecer de forma isolada. Com o auxílio da posturologia, dores decorrentes de problemas de coluna ou dores articulares e nos pés podem ser tratadas, através de terapia manual, confecção de palmilhas posturais, entre outros métodos. O espaço Bem-Estar, aqui na Clínica Alleviare, é um lugar onde podemos identificar a origem da sua dor através da posturologia, oferendo a melhor forma de tratá-la e melhorar sua qualidade de vida.

Cada indivíduo apresenta uma maneira distinta de se comportar em relação a postura e movimentos das cadeias musculares. No entanto, alguns mantêm um padrão postural totalmente inadequado no dia a dia. Com o tempo, a coluna vertebral se enverga em ângulos que favorecem o surgimento de doenças e lesões, momento em que é necessário fazer uma avaliação postural. A avaliação postural pode ser definida como uma análise da postura das pessoas que tem como função corrigir e prevenir possíveis alterações neuromusculoesqueléticas, que em algum momento podem se transformar em doenças. Nas empresas, realizar a avaliação postural dos colaboradores deve ser uma prática anual constante. Em seguida vem a diminuição de custos trabalhistas, já que afastamentos são custeados pela empresa e a maior parte dos problemas que envolvem má postura costuma gerar um afastamento de até 14 dias. Portanto, é função da empresa garantir a avaliação postural dos funcionários, caso queira manter a rotina de trabalho sadia para todos e evitar custos que podem ser prevenidos através da administração competente. Existem fatores que favorecem muito a ocorrência de desequilíbrios na postura e cada fator deve estar presente na avaliação, a fim de impedir que a empresa seja considerada culpada, em casos que envolvam lesões. Todavia, o tratamento adequado das alterações posturais é necessário e extremamente importante, pois pode acarretar afastamentos no trabalho e interferir na produtividade de cada função. Assim, os motivos mais comuns para a ocorrência de desequilíbrios posturais são: Sedentarismo; Atividades que exercem grande pressão sobre a coluna cervical/vertebral. Toda avaliação postural indica orientações e alternativas para que o paciente consiga corrigir e tratar qualquer anomalia no sistema vertebral. É importante considerar que toda empresa deve disponibilizar um período para que os trabalhadores realizem exercícios e ginástica laboral nas atividades que exigem esforço repetitivo. Com o tempo, a coluna vertebral se enverga em ângulos que favorecem o surgimento de doenças e lesões, momento em que é necessário fazer uma avaliação postural. A avaliação postural gera menos afastamentos e menos custos trabalhistas É a partir da avaliação postural que as empresas sentem o impacto positivo sobre a saúde dos colaboradores e sobre a administração da gestão de saúde das atividades, com resultados positivos e eficientes.

A avaliação postural é indicada antes de iniciar qualquer tipo de atividade física. Esses testes são indicados tanto para quem está iniciando as atividades físicas agora, quanto para atletas profissionais que desejam identificar riscos de lesões. Se você pratica atividades físicas ou deseja iniciar algum esporte, é necessário buscar ajuda de um preparador físico para avaliar o risco de lesões e garantir que esse esporte seja realizado da melhor maneira possível.

A postura errada e dor na coluna são alguns dos problemas mais comuns atualmente. Eles ocorrem pelo sedentarismo, por ficar muito tempo sentado ou deitado de forma incorreta ou até mesmo pela alimentação errada. Para corrigir essa situação e melhorar a qualidade de vida, muitas vezes é necessário procurar um especialista, geralmente um fisioterapeuta, para fazer uma avaliação postural e posteriormente desenvolver um tratamento. A avaliação postural tem como objetivos principais a correção e a prevenção de possíveis alterações posturais. É comum que essas mutações acarretem desconfortos e incapacidades funcionais. É importante destacar que existem algumas causas que podem aumentar as chances de desenvolver problemas posturais. A avaliação postural é necessária para estarmos com boa postura, é necessário um equilíbrio do sistema neuromusculoesquelético. A avaliação postural é importante para que o indivíduo análise as alterações presentes em sua postura e possa realizar o tratamento adequado.