O que o estilo de vida ativo oferece aos idosos?
O estilo de vida ativo oferece aos idosos uma série de benefícios, incluindo a melhora do equilíbrio Read More
Como funciona o programa Vida Ativa?
Martim Gomes
2025-08-16 15:05:34
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O programa Vida Ativa acontece em dez núcleos de São Sebastião do Paraíso e também no distrito de Guardinha, com cerca de mil participantes inscritos e frequentes nas variadas atividades físicas como ginástica, caminhada, alongamento, dança recreação, hidroginástica, tudo acompanhado por profissionais e sempre com grandes desafios. Além disso, todo mês acontece um evento ou viagem turística e cultural.
O programa Vida Ativa continua recheada, com o grupo participando nas atividades noturnas realizadas pelas escolas municipais em comemoração do aniversario da cidade. Entre as atividades constam caminhadas e muita atividade física, apoiando também o evento Outubro Rosa, com participação na Caminhada promovida pela Secretaria de Saúde no dia 23 de outubro.
Nós do grupo Vida Ativa utilizamos de um remédio antidepressivo natural e gratuito, o nosso suor. Mas como assim o suor? Ele sim, para nós funciona como um anti depressivo.
Se você sofre de preocupações, ansiedade ou tem depressão crônica, a tristeza pode fazer tudo na vida parecer mais difícil.
Os medicamentos anti depressivos têm sido uma dádiva de Deus para muitas pessoas, mas um estudo descobriu que as pessoas que tinham depressão e fizeram exercício aeróbico mostraram tanta melhora em seus sintomas quanto as que tomaram medicamento.
Confira abaixo os dias, locais e horários onde acontece o programa Vida Ativa.
Irina Mendes
2025-08-06 09:53:53
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Os programas possuem planejamentos específicos, desenvolvidos diariamente em horários e dias definidos, bem como, com controle de frequência e acompanhamentos.
Os mesmos são integrados ao programa de saúde, seguindo a vertente intersetorial.
Para aderir aos programas o cidadão precisa procurar um núcleo e se inscrever diretamente com o professor, que solicita um atestado médico para a adesão a fim de realizar a matrícula.
Os programas recebem profissionais de saúde, acadêmicos e demais profissionais, que engajam nas ações que são norteadas por planejamentos coletivos.
Todos os programas são avaliados e as avaliações são encaminhadas ao banco de dados, a partir de um aplicativo criado para controle e qualidade.
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Cristiana Matias
2025-08-04 18:56:25
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O Projeto Vida Ativa está presente em diversos bairros da cidade do Rio de Janeiro e oferece duas modalidades de atividades físicas, conduzidas por um profissional de educação física, um profissional de saúde e um apoio.
A Ginástica é uma atividade orientada por profissionais de Educação Física, focada em aumentar a flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e prevenir doenças relacionadas ao sedentarismo.
A Dança é uma modalidade com aulas de diversos ritmos, planejadas para promover bem-estar físico e emocional, melhorar a agilidade, atenção, memória, concentração e equilíbrio, e ajuda a combater a depressão e melhorar a autoestima.
Micael Freitas
2025-07-26 20:59:59
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O programa da PBH promove atividades físicas, de lazer e de socialização para a população com idade superior a 50 anos. Tem o objetivo de planejar e executar ações que despertem no público adulto e idoso a consciência sobre a importância da prática regular de atividades físicas para a melhoria da saúde e do bem estar. Há atendimento semanal a 41 núcleos regionalizados, com aulas coletivas de ginástica, jogos, brincadeiras e dança. Além de dez Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPI’s), com a realização de atividades físicas e recreativas adaptadas. Para frequentar o programa, o pretendente deve procurar um desses 41 núcleos regionais do serviço. É exigida a apresentação dos seguintes documentos: atestado médico liberando para a prática de atividade física leve a moderada (original), comprovante de endereço (original), carteira de identidade (original), além de preenchimento de formulário próprio que pode ser retirado no local de atendimento, duas fotos 3x4 recentes e receita médica no caso de uso de medicamento contínuo.
A equipe do programa realiza visitas semanais às ILPI's conveniadas com a PBH.
Mais informações sobre o programa pelo telefone (31) 3246-5071, de segunda a sexta-feira de 8h às 17h, ou pelo e-mail [email protected].
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Isaac Matos
2025-07-15 16:04:27
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O VidAtiva, uma das 19 ações do Bolsa do Povo, está com inscrições abertas aos estabelecimentos interessados em aderir à iniciativa.
O Governo de São Paulo oferece aos cidadãos inscritos auxílio de R$ 100 para o pagamento de mensalidade em academias e clubes credenciados.
Coordenado pela Secretaria de Esportes, o VidAtiva disponibiliza um cartão magnético vinculado ao pagamento de estabelecimentos esportivos.
O beneficiado deve ter frequência comprovada mínima de 75% da carga horária mensal das atividades em que estiver matriculado para seguir recebendo o recurso.
O VidAtiva tem o objetivo de auxiliar pessoas acima de 60 anos e com renda familiar per capita de até três salários mínimos para praticar atividade física.
As atividades que poderão ser oferecidas, de acordo com a proposta do programa, são: natação, hidroginástica, Tai Chi Chuan, yoga, musculação, pilates, ginástica, alongamento, vôlei adaptado, caminhadas orientadas, dança circular, dança de salão, malha, bocha e treinamento funcional voltado para idosos.
De acordo com a Secretaria de Esportes, a prática de exercícios físicos pode melhorar a qualidade de vida e ajudar na prevenção e no combate de doenças como hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, câncer, ansiedade, depressão, problemas no coração e pulmões.
O benefício é de uso pessoal e exclusivo e o pagamento do beneficiário deverá ser realizado diretamente no estabelecimento credenciado escolhido.
Mauro Macedo
2025-07-15 15:33:25
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Realizado pela Prefeitura de Belo Horizonte por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, o Vida Ativa promove atividades físicas, de lazer e de socialização à população idosa, com idade superior a 60 anos.
O programa visa proporcionar vivência de atividades físicas, de socialização e de lazer, contribuindo assim para a melhoria da sua qualidade de vida e da sua autonomia.
O interessado deve ter mais de 60 anos e, no ato da inscrição, apresentar documentos pessoais e atestado médico de aptidão para a prática de atividades físicas.
As atividades do programa realizadas por profissionais e estagiários de Educação Física atendem mais de 2.500 pessoas em 43 núcleos comunitários distribuídos pela cidade.
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William Borges
2025-07-15 14:53:26
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O programa Vida Ativa na Terceira Idade iniciou no ano de 1999, implantado pela Secretaria de Estado de Esporte e Lazer (Seel), com objetivo de atender o público da 3° idade, proporcionando o acesso à atividade física de forma orientada, possibilitando com isso qualidade de vida e o resgate da autoestima da pessoa idosa.
Pessoas com mais de 50 anos em busca de atividades físicas para assegurar o bem-estar do corpo e da mente podem se matricular no programa Vida Ativa da Terceira Idade, que oferece prática de hidroginástica, ginástica, aerodança, ritmos, alongamento, treino funcional e memorização.
Sob a orientação de professores de Educação Física e supervisionadas por técnicos em Gestão de Esporte e Lazer, cada aluno só poderá escolher uma única atividade, bem como fará aula uma vez por semana, conforme os protocolos de segurança do retorno.
Estamos obedecendo as orientações da Organização Mundial de Saúde, pensando nisso as inscrições estão sendo feitas gradualmente, com 25 alunos por turma.
Os núcleos das aulas são na Tuna, Asalp, UEPA e Escola Barão do Triunfo.
Para se inscrever os interessados precisam apresentar cópias dos seguintes documentos: carteira de identidade, uma foto 3x4, comprovante de residência, atestado do cardiologista do ano de 2021 e a carteira de vacinação contra Covid-19, com as duas doses.
Rebeca Cardoso
2025-07-15 14:43:03
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O projeto Vida Ativa foi criado em 1994, com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas pelo público idoso, com foco na saúde e no bem-estar.
A Prefeitura de Belo Horizonte, através da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, oferece à população 50+ atividades físicas, de lazer e de socialização.
O Vida Ativa também marca presença no meio digital, com vídeos postados no YouTube da Prefeitura de Belo Horizonte.
O conteúdo apresenta atividades físicas que podem ser feitas tranquilamente em casa.
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