Quais frutas são boas para os pulmões?
Margarida Macedo
2025-07-23 03:57:40
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A acerola é o primeiro destaque da médica.
É uma das maiores fontes naturais de vitamina C e possui efeito antioxidante, que contribui para a proteção das vias respiratórias.
O kiwi também figura entre os favoritos da especialista.
Rico em vitamina C, ele ajuda a melhorar a imunidade e tem ação anti-inflamatória — ideal para quem quer reforçar o organismo contra gripes e infecções respiratórias.
As clássicas laranja e limão completam a lista, uma vez que são amplamente conhecidas por seu poder de prevenir gripes e resfriados, além de ajudar a manter a imunidade em dia.
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