Qual suco limpa os pulmões?
Ema Henriques
2025-07-23 09:14:39
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O suco poderoso pretende lhe ajudar a limpar os pulmões, além de fortalecer o sistema imunológico.
Esse suco poderoso reúne os benefícios de cinco ingredientes.
A maçã, rica em fibras e antioxidantes, ajuda a limpar os pulmões e a melhorar a respiração, além de fortalecer o sistema imunológico.
O alto teor de vitamina C do limão atua como um potente antioxidante que ajuda a eliminar toxinas dos pulmões, além de fortalecer as defesas do organismo.
Para preparar o suco, basta misturar uma maçã, o suco de um limão, um pedaço de gengibre de aproximadamente um centímetro, uma colher de mel e 200ml de chá de cravo.
Primeiramente, preparar o chá de cravo, ferver 200ml de água e adicionar cinco cravos-da-Índia, deixar esfriar, lavar bem a maçã, retirar apenas as sementes e cortar em pedaços pequenos, espremer o suco de um limão, descascar um pedaço pequeno de gengibre.
Com o chá frio, colocar todos os ingredientes no liquidificador e acrescentar o mel, bater bem até obter uma mistura homogênea.
Pedro Batista
2025-07-23 08:19:52
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O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a reduzir a inflamação nos pulmões e promover a saúde respiratória.
Ele também pode ajudar a aliviar sintomas de doenças respiratórias, como tosse e congestão.
O alho contém compostos sulfurados que podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a saúde pulmonar.
Frutas como laranjas, limões, grapefruit e tangerinas são ricas em vitamina C, um antioxidante que pode ajudar a reduzir a inflamação nos pulmões e apoiar a função pulmonar.
Vegetais como brócolis, couve-flor, repolho e couve são ricos em nutrientes como sulforafano e glucosinolatos, que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a proteger os pulmões contra danos oxidativos.
Mara Freitas
2025-07-23 07:52:08
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O suco poderoso que alivia tosse e limpa rapidamente os pulmões.
Ingredientes para o preparo: – 1 maçã; – Suco de um limão; – 1 pedaço de gengibre (1 cm); – 1 colher de mel (caso não seja diabético); – 200ml de chá de cravo.
Essa composição é rica em vitamina C, A, compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e minerais que ajudam no fortalecimento da imunidade e no combate aos agentes causadores da tosse.
O gengibre possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e expectorantes.
O mel é um antisséptico natural que ajuda a combater infecções e acalmar a irritação na garganta.
O limão e o maracujá vão fortalecer o sistema imunológico, pois são excelentes fontes de vitamina C.
Diogo Valente
2025-07-23 05:21:53
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Com a proximidade do verão, que tal experimentar um suco de manga com cenoura e água de coco, que possui todos estes benefícios? A manga em si, junto com a cenoura, também tem os carotenoides que melhoram o estado das membranas e mucosas pulmonares. Então elas ajudam a proteger essas células. O pulmão a gente precisa “limpar” também, então, as fibras entram como nutrientes essenciais. Além de combinar com o sabor da manga, o coco ainda ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.
O mel também é um expectorante, então ele ajuda bastante nessa questão de tosse, de catarro e de proteção pulmonar mesmo.
INGREDIENTES:
– 1 manga descascada e picada
– 1 cenoura picada
– 1 colher (sobremesa) de semente de gergelim
– Gelo
– Açúcar a gosto
– 500 ml água de coco
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir.
Kevin Brito
2025-07-23 03:51:39
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São ingredientes com alta capacidade de limpar e restaurar os pulmões.
O agrião contém um poderoso fitoquímico, o fenetil- isotiocianato (PEITC, na sigla em inglês).
Em estudos de laboratório, o PEITC mostrou ser capaz de proteger de cânceres provocados pela exposição a substâncias tóxicas, especialmente o câncer de esôfago, o de cólon e o de pulmão.
O PEITC parece ser um dos isotiocianatos mais tóxicos para as células cancerosas, forçando-as a morrer através do mecanismo de morte programada da célula, a apoptose.
O agrião também ajuda a lubrificar os pulmões, ajudando a aliviar a tosse, dores de garganta e inflamações das vias respiratórias superiores.
Nabo e cenoura, outros ingredientes do suco, contêm vitamina A, importante para a saúde dos pulmões.
Agora que você já tem uma noção do poder deste suco, saiba como prepará-lo:
INGREDIENTES
1 maço de agrião
Meio pepino
Meio nabo
1 cenouras média
1 dente de alho
Suco de 1 limão espremido na hora
Meio copo de água
Mas, se você fuma, não adianta tomar este suco e continuar preso ao vício.
A receita é ótima e vai com certeza limpar seus pulmões.
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