Qual a melhor alimentação para quem tem gastrite crônica?
Para quem tem gastrite, a alimentação é um fator muito importante para o tratamento da doença. A ho Read More
Quais os melhores sucos para quem tem gastrite?
Benedita Azevedo
2025-08-11 06:32:23
Count answers
: 23
Para quem tem gastrite, é recomendado manter um adequado consumo de líquidos, de 2000ml/dia, para auxiliar no bom funcionamento do intestino. Os líquidos devem ser ingeridos de ½ hora antes ou depois das refeições. Alguns sucos podem ser benéficos, desde que sejam preparados com frutas adequadas e sem adição de açúcares. É importante evitar o consumo de sucos de frutas ácidas, como laranja, maracujá, abacaxi e limão, pois podem irritar a mucosa gástrica. Em vez disso, podem ser consumidos sucos de frutas mais suaves, como maçã, pera ou banana, desde que estejam maduros e sejam consumidos em pequenas quantidades. Além disso, é fundamental respeitar a tolerância individual aos alimentos e líquidos para evitar irritar a mucosa gástrica. Geléia, mel e margarina light podem ser consumidos em quantidades moderadas, assim como chá de ervas, que pode ser uma opção calmante para o estômago.
Rui Cunha
2025-08-06 19:45:14
Count answers
: 13
Laranja lima, banana, maçã, e, goiaba e mamão estão na lista de frutas liberadas, já que não agridem o estômago.
Os seus sucos também podem ser ingeridos sem medo.
A quantidade indicada pela nutricionista Andréia Ceschin de Avelar é de quatro a cinco porções por dia no café da manhã, no meio da manhã, como sobremesa do almoço, entre almoço e jantar e outra no jantar, sendo cada porção uma fruta ou uma fatia.
Segundo a nutricionista Fernanda Granja, o suco de Aloe vera, erva também conhecida como babosa, tem poder cicatrizante.
Ou seja, além de não ser prejudicial, ainda contribui na cura da ferida estomacal.
O suco já é vendido pronto e 50 ml ingeridos em jejum ou antes de dormir diariamente são suficientes.
Segundo a nutricionista Fernanda Granja, o suco de salsinha e couve é rico em clorofila, uma substância energizante e cheia de zinco e antioxidantes, itens necessários para a recuperação do estômago, além de vitamina C e magnésio.
Para o preparo, bata os ingredientes verdes com suco de uma fruta, água e linhaça germinada.
Para germinar a linhaça, basta colocar uma colher de sopa em um copo com água.
Depois de quatro horas, a semente estará pronta para ser adicionada no suco verde.
Read also
Como montar um cardápio para quem tem gastrite?
Uma alimentação adequada pode aliviar os sintomas e até prevenir crises de gastrite. Para quem sofr Read More
Kyara Carvalho
2025-07-23 21:59:05
Count answers
: 17
Laranja lima, banana, maçã, goiaba e mamão estão na lista de frutas liberadas, já que não agridem o estômago.
Os seus sucos também podem ser ingeridos sem medo.
O suco verde é rico em clorofila, uma substância energizante e cheia de zinco e antioxidantes, itens necessários para a recuperação do estômago, além de vitamina C e magnésio.
Alice Lourenço
2025-07-23 20:38:55
Count answers
: 13
São estes: Peixes e Frango: As carnes magras, preparadas no forno, cozidas ou grelhadas são boas opções para o cardápio de quem possui gastrite.
Suco verde: Esta bebida é muito recomendada para a recuperação do estômago.
Seus componentes, salsinha e couve, são ricos em vitamina C, antioxidantes, zinco e magnésio.
Caldo de feijão: O feijão em si é um alimento que deve ser evitado para quem tem gastrite, porem o seu caldo é recomendado.
Além de ser rico em ferro, mata a vontade de comer o alimento.
Chá de Hortelã e Alecrim: Estes chás, são calmantes e digestivos.
Alem disso, eles são excelentes controladores de gastrite, gases e cólicas.
Legumes e verduras refogadas: Estes alimentos, que são mais consistentes, se consumidos in natura, podem demorar para fazer a digestão, causar refluxos e incômodos nas paredes do estômago.
Por tanto, é recomendado o cozimento de verduras de folhas duras e legumes.
Read also
O que é bom comer de manhã para gastrite?
Para melhorar a gastrite, é importante entender que como você come também é tão importante quanto o Read More
O que substitui o pão para quem tem gastrite?
Aqui estão as frases que podem ser usadas para responder à pergunta "O que substitui o pão para quem Read More