Quais os melhores sucos para quem tem gastrite?
Kyara Carvalho
2025-07-23 21:59:05
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Laranja lima, banana, maçã, goiaba e mamão estão na lista de frutas liberadas, já que não agridem o estômago.
Os seus sucos também podem ser ingeridos sem medo.
O suco verde é rico em clorofila, uma substância energizante e cheia de zinco e antioxidantes, itens necessários para a recuperação do estômago, além de vitamina C e magnésio.
Alice Lourenço
2025-07-23 20:38:55
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São estes: Peixes e Frango: As carnes magras, preparadas no forno, cozidas ou grelhadas são boas opções para o cardápio de quem possui gastrite.
Suco verde: Esta bebida é muito recomendada para a recuperação do estômago.
Seus componentes, salsinha e couve, são ricos em vitamina C, antioxidantes, zinco e magnésio.
Caldo de feijão: O feijão em si é um alimento que deve ser evitado para quem tem gastrite, porem o seu caldo é recomendado.
Além de ser rico em ferro, mata a vontade de comer o alimento.
Chá de Hortelã e Alecrim: Estes chás, são calmantes e digestivos.
Alem disso, eles são excelentes controladores de gastrite, gases e cólicas.
Legumes e verduras refogadas: Estes alimentos, que são mais consistentes, se consumidos in natura, podem demorar para fazer a digestão, causar refluxos e incômodos nas paredes do estômago.
Por tanto, é recomendado o cozimento de verduras de folhas duras e legumes.
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