O que a nectarina faz no corpo?
É uma fruta que traz muitos efeitos benéficos para a saúde, principalmente devido ao seu alto teor d Read More
Pode comer nectarina com casca?
Ema Ramos
2025-08-11 14:59:18
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Nectarina: essa suculenta fruta é responsável por fortalecer o sistema imunológico, combatendo diversas doenças e infecções, além de atuar no reforço dos anticorpos.
Compota de nectarina
Ingredientes: 5 nectarinas maduras, bem firmes, descascadas e imersas em água
Modo de preparo: Leve a água, o açúcar, os cravos e a canela ao fogo (use uma panela funda, mas não muito larga). Quando o açúcar estiver completamente dissolvido, junte as nectarinas escoadas.
Nectarina: essa suculenta fruta é responsável por fortalecer o sistema imunológico, combatendo diversas doenças e infecções, além de atuar no reforço dos anticorpos.
As fibras alimentares presentes na nectarina também favorecem uma boa digestão e previne a gastrite.
E tem mais: Por serem ricas em potássio, previnem problemas cardíacos; Combatem problemas de acne; Preservam a saúde da visão; São diuréticas; Auxiliam no controle da pressão arterial.
Compota de nectarina
Ingredientes: 5 nectarinas maduras, bem firmes, descascadas e imersas em água
Modo de preparo: Leve a água, o açúcar, os cravos e a canela ao fogo (use uma panela funda, mas não muito larga).
A resposta da pergunta sobre Pode comer nectarina com casca é não
Joana Vaz
2025-08-08 08:36:05
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A nectarina é um fruto redondo, com a polpa sumarenta e com caroço, parecida com o pêssego e a sua pele é lisa como a da ameixa.
A casca contém fibra insolúvel, que ajuda a prevenir a prisão de ventre.
A nectarina é cultivada desde há muito tempo.
A nectarina, dependendo da variedade, pode ter forma redonda ou oval, casca lisa, de cor que varia entre amarelo e o vermelho.
A polpa é suculenta, agridoce, aromática e de cor amarela, branca ou avermelhada.
A nectarina é uma fonte razoavelmente rica em betacaroteno, potássio e pectina, uma fibra extremamente solúvel.
A sua polpa é rica em bioflavonoides e carotenoides, pigmentos vegetais antioxidantes que ajudam na proteção contra o cancro e outras doenças, reduzindo os danos causados às células pela queima do oxigênio no organismo.
Segundo os entendidos, a nectarina é energética, aumenta a disposição, ajuda a diminuir a sensação de preguiça no Verão.
Valor calórico: 100gramas contém cerca de 55 calorias
A nectarina é uma fruta da família das Rosáceas originária na China e melhorada na América do Norte.
De facto, a nectarina é um pêssego careca obtido por mutação genética do cruzamento do gene do indumento com o gene da pele suave.
Além disso tem uma cor mais viva (entre vermelho brilhante e amarelo) e é geralmente mais pequena.
Contrariamente ao que as pessoas pensam, a nectarina não é um cruzamento entre pêssego e ameixa.
É uma variedade espontânea de pêssego e deste modo os pêssegos e as nectarinas são geneticamente equivalentes.
A palavra nectarina provém de ‘néctar’ devido ao seu bom aroma e gosto.
Era conhecida em Inglaterra desde finais do século XVI e, por razões um pouco desconhecidas, esteve ausente dos mercados europeus durante muito tempo.
Atualmente o seu consumo tem crescido, em especial em França, Reino Unido e Alemanha.
Existe uma grande quantidade de variedades que são cultivadas em todo o mundo.
Contém vitamina A – indispensável para a proteção da vista, conservação da saúde da pele e auxilia no crescimento -, vitamina C – que dá resistência aos tecidos e age contra as infeções.
Contém ainda Niacina, uma vitamina bastante importante que atua, juntamente com outras substâncias, na digestão além de estimular o apetite.
Valor calórico: 100gramas contém cerca de 55 calorias
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Ivo Silva
2025-07-25 17:16:37
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Não há mal nenhum comer uma nectarina sem cortar.
Lave-a bem e simplesmente tenha cuidado para não morder o caroço.
Às vezes, o caroço se desfaz com o tempo, basta remover os pedaços quebrados e não comê-los.
Sempre tenha cuidado ao usar uma faca.
Uma fonte de água para lavar a nectarina e as mãos.
Sebastião Machado
2025-07-25 15:14:12
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Sim, cachorro pode comer nectarina.
Porém, há alguns cuidados que devem ser considerados antes de inserir essa opção na rotina alimentar do seu animal de estimação.
O principal deles é o modo de servir essa fruta para cachorro: ela deve ser oferecida sem casca e semente.
O caroço é tóxico e contraindicado para animais de estimação.
Além disso, é preciso estar atento à quantidade, pois a nectarina é rica em açúcar.
Ao ser oferecida em doses maiores, ela pode causar complicações, como elevação da taxa de glicose do seu cão e sobrepeso.
A nectarina também é uma fruta rica em fibras.
Assim, quando é servida em grandes porções, ela pode causar diarreia.
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Patrícia Morais
2025-07-25 14:57:42
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Suas propriedades são essencialmente as mesmas, pois a única diferença significativa é sua pele.
A nectarina é uma variedade do pêssego, de acordo com Wanne.
A nectarina pode ser consumida de diversas formas.
Ela possui sabor doce e vai muito bem em tortas, geleias e misturadas com outras frutas.
Também pode ser utilizada de forma “in natura”, em sucos, saladas, vitaminas ou smoothies.
A característica da casca lisa que distingue as nectarinas, na verdade, é uma mutação genética do pêssego.
A nectarina é semelhante ao pêssego.
O que a difere é a casca lisa.
A fruta, segunda a especialista, tem sabor doce, coloração rosada um pouco vermelha, formato oval ou redondo, com uma polpa suculenta, aromática e de cor amarela, branca ou avermelhada.
Rita Rodrigues
2025-07-25 14:20:09
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Lave bem antes de consumir: como a nectarina é uma fruta de casca fina, pode acumular resíduos de agrotóxicos na superfície.
A nectarina também pode ser usada para compotas e geleias, ou misturada a sorvetes e tortas.
Além de ser uma opção refrescante para o verão no consumo in natura, pode ser incluída em: saladas, sucos e vitaminas.
O ideal é comê-la da maneira mais natural possível, preservando o máximo de nutrientes.