A manga solta ou prende o intestino?
Melissa Vieira
2025-07-26 02:48:31
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Mas e quanto ao nosso intestino?
Quais serão os seus efeitos?
Será que a manga prende ou solta o intestino?
Pois bem, de acordo com informações do Dr. Axe, mais um dos benefícios do alimento é o ajudar a amenizar a prisão de ventre, que também é conhecida como intestino preso.
Isso acontece porque uma unidade de tamanho médio da fruta pode fornecer até 40% das necessidades diárias que o organismo tem de fibras, um nutriente que é classificado como um remédio natural para o intestino preso.
A manga traz muitos nutrientes importantes e promove benefícios desejáveis para a saúde do nosso organismo
E são as fibras insolúveis que contribuem com a prevenção do intestino preso, adicionando volume às fezes, além de melhorar a função intestinal.
O consumo moderado de frutas ricas em fibras, como é o caso da manga, não costuma causar uma diarreia.
Mateus Correia
2025-07-26 02:45:58
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Ajuda regularizar o intestino: as fibras da manga possibilitam o trabalho adequado do intestino e evitam a constipação, também conhecida como prisão de ventre. Uma outra sugestão é que pessoas com o intestino desregulado ou solto evitem consumir manga devido ao alto teor de fibras da fruta. O excesso pode desencadear efeito laxante.
Vítor Brito
2025-07-25 23:56:23
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A manga é rica em fibras, que atuam no bom funcionamento do intestino e evitam prisão de ventre. É aliada do intestino.
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