Qual o melhor aplicativo para academia?

Nicole Leite
2025-06-06 09:02:18
Count answers: 5
O aplicativo de treino Gym WP oferece planos de treinos para fazer na academia ou em casa para ganhar músculos e perder gordura.
Este é o app de treino perfeito para você registrar suas rotinas de treino de musculação ou rotinas de exercícios em casa.
Este app de treino mostrará estatísticas fitness e irá monitorar seu progresso na academia.
O aplicativo de treino Gym WP cria um plano de treino personalizado baseado no seu objetivo: perder gordura ou ganhar massa muscular.
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Sara Marques
2025-06-06 08:16:18
Count answers: 7
Não está satisfeito com os aplicativos de registro de treino existentes e está procurando uma opção mais abrangente.
O Treino de Academia: Musculação pode resolver todos os problemas acima.
Para iniciantes e ratos de academia - O Treino de Academia: Musculação calculará a sua 1RM e a considerará um indicador vital para ajustar o peso nas suas rotinas.
Orientaremos você com rotinas clássicas personalizadas criadas por especialistas para atender às suas diferentes necessidades.
Recursos incríveis:
Registre o seu treino de forma rápida e simples, sem precisar de caneta e papel
Desafie-se com rotinas criadas por especialistas
Edite e refaça as rotinas sempre que quiser
Corrija o modo de realizar os exercícios seguindo elementos visuais e instruções literais
Acompanhe o seu progresso com estatísticas e gráficos claros
Timer de descanso geral e específico flexível
Mais de 500 exercícios para manter o seu treino atual e divertido
Crie as suas próprias rotinas de treino sem limite de edições
Adicione os exercícios que gosta à nossa base de dados
Sem necessidade de acesso à rede para iniciar a sua jornada de preparo físico
Uso sem custo- Aproveite as nossas rotinas criadas por especialistas
Investe muito tempo e esforço, mas vê pouco progresso?
Os nossos cursos clássicos criados por especialistas podem ajudar você a trabalhar partes específicas do corpo de modo mais eficaz!
Você pode atualizar os equipamentos disponíveis e a 1RM, editando-os ou recriando-os, se não estiver satisfeito.
Controle a intensidade do seu treino
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Calcularemos a sua 1RM com base na referência escolhida por você.
E você pode atualizar esse valor ou alterar as séries e as repetições a qualquer momento para manter o seu próprio ritmo.
Crie rotinas de treino personalizadas
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Você pode cria variações utilizando a nossa base de dados, sem limites de edições, definindo timer de descanso, peso, repetições e séries como quiser.
Além disso, pode adicionar os exercícios que quiser, mesmo se não estiverem em nossa base de dados.
Acompanhe o seu progresso por meio de registros de diferentes formas
Anotações - anote como se sente e as dicas para cada exercício
Gráfico de barras - indica a maior 1RM, o peso máximo e o volume máximo de cada exercício
Gráfico de linhas - acompanhe as alterações do seu peso corporal

Gabriel Pinho
2025-06-06 07:42:44
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O Gym WP foi desenvolvido para aprimorar seus treinos e trazer resultados surpreendentes em pouco tempo.
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Temos diversos exercícios e ilustrações com passo a passo para você executar os exercícios corretamente e otimizar seus resultados.
Criar seus treinos e exercícios como quiser é incrível, e aqui no Gym WP isso é possível.
Monte seu treino com apenas um toque.
Você também pode inserir sua ficha de treino criada pelo Personal Trainer.
Veja quais músculos estão cansados e saiba o momento ideal para voltar ao treino.
Com isso, você melhora a sua performance na musculação e otimiza seus resultados.
Compare seus treinos e veja como foi o seu desempenho em cada um deles.
Tenha total controle da sua performance.
Acompanhe seu desempenho e sua evolução com gráficos e estatísticas detalhadas sobre seus treinos e melhore seus resultados.
O calendário de treinos é indispensável para quem se preocupa com o desempenho.
Você tem acesso a todos os treinos de musculação realizados sem se esquecer de nada.
Veja sua evolução de perto e sinta-se motivado.
Acompanhe seu peso e o progresso das suas medidas corporais com apenas um toque.
Saiba qual o seu peso ideal e qual a sua taxa de gordura corporal, dessa forma, fica muito mais fácil alcançar o seu objetivo.
Sua academia está fechada?
Não se preocupe!
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