Qual o impacto dos avanços tecnológicos na prática de exercícios físicos do homem atual?
Victória Torres
2025-06-23 22:06:42
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Quando pensamos no impacto na atividade física, vemos que esses avanços tecnológicos facilitaram o acesso à prática.
Porém, inversamente proporcional à isso, vemos que a tecnologia tem causado diminuições significativas nos níveis de atividade física das pessoas.
O avanço tecnológico prejudicou grande parte da necessidade de movimentação corporal do ser humano.
Matias Tavares
2025-06-15 15:14:43
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Sofá, smartphone e videogame são mais atraentes para eles do que pedalar, bater bola, correr ou surfar.
Para Marconi Gomes da Silva, diretor da Sociedade Mineira de Medicina do Exercício e do Esporte, a tecnologia é um recurso ambivalente.
Em verdade, tudo se relaciona ao uso que se faz dela.
Da mesma maneira que recursos de mídia podem tirar o tempo para a prática de exercícios físicos, esses mesmos recursos podem ser ferramentas para estimulá-los.
Existem vários games de realidade aumentada que simulam situações reais que demandam exercícios que chegam a ser de intensidade vigorosa.
O Youtube tem diversos programas que auxiliam e orientam essas práticas.
O WhatsApp pode reunir grupos de pessoas que podem se motivar para corridas de rua, marcar encontros para trekking ou trocar informações sobre atividade física.
A questão que se levanta é que, muitas vezes, nesses ambientes virtuais não conseguimos encontrar a real necessidade em ser fisicamente ativos.
O sedentarismo desta nova geração está ligado à tecnologia.
Cláudia Miranda
2025-06-06 12:15:41
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Dispositivos eletrônicos podem virar aliados à prática de Exercícios Físicos.
Por meio dos aplicativos fitness voltados para os smartphones, gratuitos ou pagos, os usuários têm a possibilidade de acompanhar diferentes tipos de exercícios.
Aparelhos eletrônicos, ou gadgets, disponíveis hoje no mercado, auxiliam no monitoramento cardíaco, indicam distâncias percorridas, contabilizam a quantidade de passos durante o exercício físico, além de informar o estado de inércia - quando o usuário passa muito tempo parado, convidando-o a movimentar-se.
Podem auxiliar as pessoas que querem praticar corrida, caminhada, ciclismo, além de outros esportes.
Muitas vezes o modo como estas ferramentas são utilizadas acabam impulsionando situações que podem até mesmo colocar em risco as pessoas que estão envolvidas.
É importante lembrar que mesmo com toda tecnologia disponível, é indispensável a orientação do Profissional de Educação Física, capaz de determinar a intensidade do treino para cada pessoa.
A boa orientação faz toda diferença!
Enzo Paiva
2025-06-06 09:45:48
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Com as facilidades que a tecnologia apresenta, se exercitar é algo que fica cada vez mais em segundo plano.
Mas essa comodidade pode ser prejudicial à saúde e resultar no conhecido sedentarismo.
Nosso cérebro gosta de tudo o que dá para ele um prazer imediato e as tecnologias, como compras on-line, dão essa sensação.
Ou seja, antes as pessoas saíam de casa para comprar as coisas e nisso se exercitavam, mesmo que minimamente, mas agora isso pode ser feito deitado na cama sem esforço nenhum.
Alimentação, descanso e atividade física são os três pontos principais para uma vida ativa.
Com o aparecimento de tecnologias cada vez mais acessíveis para a criançada, muitas vezes eles têm preferência por passar o tempo livre em frente às telas, brincando com videogames e navegando pelas redes sociais em vez de praticarem brincadeiras mais dinâmicas que exijam do corpo.
Exercícios físicos, brincadeiras e recreação são essenciais para o desenvolvimento físico, motor, intelectual e social da criança interferindo no seu desenvolvimento integral, além de ajudar a prevenir a obesidade infantil.
O ambiente também influencia no comportamento das crianças.
Por isso, é fundamental que os pais sejam exemplos e motivem os filhos, além de mostrarem a importância da atividade física para a saúde.
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