Quais são os 4 aparelhos principais do Pilates?
Cláudia Pinho
2025-09-01 03:32:11
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São quatro os principais aparelhos de Pilates, mas existem outros acessórios utilizados para potencializar ainda mais os exercícios do método.
Cadillac Com grandes dimensões, o Cadillac foi desenvolvido com o propósito de tratar, especialmente, dos pacientes que apresentam restrições de movimentos ou estão acamados.
Reformer está entre os principais aparelhos de Pilates
Chair Compacta e multifuncional, a Chair está entre os 4 principais aparelhos de Pilates.
Ladder Barrel é um dos principais aparelhos de Pilates
Martinho Cruz
2025-08-27 16:50:35
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Alguns dos aparelhos utilizados incluem:
Reformer: Uma cama deslizante com molas que trabalha todos os músculos do corpo;
Ladder Barrel: Um aparelho que promove a extensão e flexão da coluna, quadril e joelhos;
Cadillac ou Trapézio: Um aparelho multifuncional frequentemente usado para reabilitação de pacientes acamados.
Catarina Vaz
2025-08-19 16:22:24
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Os 4 aparelhos mais conhecidos e utilizados de Pilates são esses: Cadillac,Step Chair,Lader Barrel,Reformer.
O Cadillac é o maior aparelho, e o primeiro deles.
O Step Chair
O aparelho Ladder Barrel
Reformer: um dos mais importantes aparelhos de pilates
Seu nome original era Universal Reformer.
A ideia de Joseph Pilates com este aparelho era reformar o corpo como um todo.
Bianca Esteves
2025-08-08 17:52:53
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A Stile Pilates separou para você os 4 aparelhos mais importantes para seu Studio de Pilates.
1 – Aparelho versátil – Reformer
2- Aparelho de pilates completo – Cadillac
3- Aparelho para studios pequenos – Step Chair
4 – Aparelho indispensável – Ladder Barrel
O Studio Reformer trabalha toda a musculatura do corpo, podendo ser utilizado pelo aluno de pé, sentado, na vertical, e em quatro apoios.
O Cadillac permite o fortalecimento dos músculos, da flexibilidade, da mobilidade da coluna, bem como, tonificação muscular.
A Step Chair é um aparelho completo, que além de facilitar exercícios de alta performance para atletas, praticantes de atividades físicas e também para pacientes em reabilitação.
O Ladder Barrel é mais uma das engenhosas invenções de Joseph Pilates seguindo na lista dos aparelhos de Pilates que não podem faltar no seu Studio.
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