Qual o melhor desporto para crianças hiperativas?
Marco Castro
2025-09-06 21:48:07
Count answers
: 20
As crianças desafiadoras da autoridade necessitam de adquirir disciplina e noção dos limites.
Artes marciais como o judo e a capoeira, que se baseiam no princípio da não violência e no equilíbrio entre o corpo e mente, ajudam estas crianças a desenvolver a capacidade de autocontrolo, com redução da agressividade.
Em contraste, os desportos coletivos como o futebol, hóquei ou râguebi, que implicam combate e oposição, confronto com os outros, podem exacerbar o espírito de competição das crianças.
Mas, por outro lado, ajudam a trabalhar em equipa, a aprender a respeitar os adversários e a desenvolver as regras, melhorando a compreensão e o respeito para com os outros.
Os desportos coletivos são os mais indicados, uma vez que promovem o relacionamento entre os colegas.
Numa equipa, todos participam, ouvem e são ouvidos, logo a sua opinião e desempenho serão valorizados, tornando-os mais confiantes e motivados.
Incialmente, o ideal é optar pelos desportos básicos, como natação, dança e ginástica, desportos ditos "completos" que têm vantagens no desenvolvimento psicomotor da criança.
Trabalham a flexibilidade, resistência e coordenação motora, contribuindo para uma postura corporal adequada.
Poderão assim servir de base para desportos mais específicos no futuro.
A prática de exercício físico traz inúmeros benefícios ao desenvolvimentos dos mais pequenos e, por isso, deve fazer parte da sua rotina.
Mia Torres
2025-09-06 17:28:11
Count answers
: 21
Atividades físicas fazem bem para a saúde de qualquer pessoa, seja ela, criança, adulta ou idosa.
Dentre alguns de seus benefícios estão melhorar o condicionamento físico, a taxa de gordura no corpo, o psicológico, proporcionar mais energia após a prática de exercícios.
A prática de Atividade Física pode ajudar as Crianças com TDAH e qual a sua Importância e os seus benefícios.
A Atividade Física também é uma forma válida para auxiliar no tratamento de pessoas com TDAH, já que, de acordo com estudos, ela é uma importante aliada para a melhoria tanto da concentração quanto da função cognitiva da criança.
Isso acontece, porque quando os pequenos ou qualquer pessoa se exercitam, acabam liberando dopamina e serotonina, que possuem um efeito semelhante aos medicamentos estimulantes ingeridos durante o tratamento.
Andar de Bicicleta: oferece uma sensação de liberdade, mostra que são capazes de superar as frustrações diárias, ajuda no equilíbrio e na concentração, e ainda acabam conhecendo lugares e pessoas novas ao saírem para pedalar.
Atletismo, ginástica e dança: proporcionam uma melhora na coordenação e na habilidade de socialização.
Futebol: por mais que seja popular e indicado, ao jogar, os pequenos podem sofrer resistência por parte do restante dos colegas, podem não ter coordenação e a concentração necessária.
Natação: é um esporte que permite uma queima de energia e instiga maior interesse pela vida.
Read also
- Criança pode fazer cardio?
- Quais atividades para cardio?
- Quais são os melhores exercícios aeróbicos para crianças?
- Qual o melhor exercício para uma criança de 10 anos?
- Uma criança de 7 anos pode fazer musculação?
- Pode fazer academia com 9 anos?
- Quantos minutos uma criança pode ficar na esteira?
- Qual é o melhor desporto para crianças?
- Como ajudar uma criança com PhDA?
- Qual é o melhor desporto para adolescentes?
- Qual é a diferença entre PHDA e TDAH?
- O que é PHDA em crianças?
- Qual é o melhor desporto para crescer?
- Como detectar hiperatividade infantil?
- Como ajudar o meu filho com PHDA?
- Como estimular a hormona de crescimento?