Quantos anos pode fazer yoga?
A partir dos 2 anos, algumas crianças já conseguem dar os primeiros passos na prática. No entanto, Read More
Qual a idade do yoga?
Lucas Simões
2025-10-12 22:49:17
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Quanto a idade certa para começar a fazer yoga, Angélica enfatiza que a prática é bastante acolhedora, pode ser feita por qualquer idade, independentemente de gênero, flexibilidade ou do peso da pessoa.
Todo mundo pode praticar yoga desde crianças até as gestantes e idosos, além disso é preciso que prática seja realizada com orientação correta.
Considerada uma prática milenar que traz benefícios para a saúde de todas as gerações.
Alexandra Paiva
2025-10-09 09:24:35
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A resposta é “não!”
O Yoga é um sistema filosófico, ou seja, para praticá-lo você precisa se dedicar ao estudo da filosofia e incorporar os princípios em sua vida, no seu dia-a-dia.
Dessa forma, os benefícios do Yoga podem ser experimentados por todos e a qualquer idade.
Seja criança, jovem ou adulto, mulheres, homens e até gestantes.
Então, a idade mais indicada para praticar Yoga é a idade que você tem!
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Eva Pereira
2025-09-29 01:53:19
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A yoga é uma prática milenar com adeptos de todas as idades, corpos e crenças.
A partir dos 2 aninhos, algumas já conseguem dar os primeiros passos na prática.
No entanto, a partir dos 4 anos tendem a absorver melhor o conhecimento adquirido nas aulas e ampliar o leque de movimentos.
Henrique Barros
2025-09-26 18:44:32
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Outro questionamento que pode surgir é em relação à idade mais recomendada para começar a praticar.
O ideal é que seja feita a partir dos 4 anos.
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Débora Vaz
2025-09-14 11:19:05
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A resposta é “não!
Dessa forma, os benefícios do Yoga podem ser experimentados por todos e a qualquer idade.
Seja criança, jovem ou adulto, mulheres, homens e até gestantes.
A idade mais indicada para praticar Yoga é a idade que você tem!