Qual a genética de Usain Bolt?
Vanessa Leal
2025-06-12 20:55:52
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O polimorfismo do DNA são sequências genéticas que diferem do que é tido como “normal” ou “comum” na maioria da população.
Um dos polimorfismos no DNA mais estudados em relação a esporte e performance é o ACTN3, também conhecido como gene da velocidade.
Existem duas variantes do gene ACTN3: os tipos R e X.
Estudos mostraram que pessoas com o gene tipo R (RR ou RX) produzem a proteína alfa-actinina-3 e têm mais músculos de contração rápida (tipo II).
Outro estudo descobriu que 99% dos velocistas olímpicos possuíam pelo menos uma cópia funcional do ACTN3, levando os pesquisadores a acreditarem que a presença da proteína α-actinina-3 se correlaciona diretamente com o melhor desempenho nas provas de velocidade.
Ter ou não o gene ACTN3 não significa que você se tornará o próximo Usain Bolt ou Eliud Kipchoge.
Obviamente, muitos outros fatores tem de ser levados em conta, mas compreender as sua genética torna-se fundamental para a otimização completa do seu treino e garantir a segurança e alta performance no esporte.
Gonçalo Sá
2025-06-12 18:28:24
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Cientistas não se cansam de estudar o fenômeno Usain Bolt.
De acordo com o estudo, a grande maioria tem pernas e joelhos simétricos.
Para os estudiosos, pessoas cujas pernas e, particularmente, os joelhos, crescem com o mesmo tamanho, ficando simétricas na idade adulta, são mais agudos e com isso melhores velocistas.
A pesquisa mostra também que as pernas dos jamaicanos são mais simétricas que as dos ingleses, por exemplo.
Nós descobrimos que os participantes com as pernas simétricas, em 1996, principalmente os joelhos, são melhores para o sprint, provas rápidas, e tendem a correr mais rápido.
Essa pode ser a explicação mais simples de que os joelhos simétricos são mais eficientes para a corrida.
No entanto, a explicação mais provável diz respeito à natureza da estabilidade do desenvolvimento deles.
Essas pessoas têm uma instrução genética para desenvolver simetricamente seu corpo.
Outros estudos com jamaicanos mostraram que as pessoas nascidas no país têm mais genes de "velocidade" e fibras musculares de rápida contração que fornecem explosão para a corrida.
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