Pilates é indicado para crianças?
O Pilates infantil é benéfico para crianças, promovendo coordenação motora, equilíbrio e correção de Read More
Para que serve pilates kids?
Juliana Matias
2025-11-02 22:21:33
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O pilates ajuda não só a tratar desde cedo, mas a prevenir dores e problemas no futuro.
Os principais benefícios do chamado pilates kids são:
1# Melhora da postura
2# Desenvolvimento da consciência corporal
3# Melhora da habilidade motora
4# Aumento da concentração e atenção
5# Previne lesões
6# Evita o surgimento de doenças
7# Socialização
O pilates desenvolve a autoestima, a autoconfiança, o que ajuda a interagir com outras crianças e adultos e se integrar com outras atividades como teatro, dança, canto, entre outros tantos realizados em grupos.
O pilates para crianças aumenta a flexibilidade e fortalece os músculos.
Ter o hábito de praticar uma atividade física logo na infância é de extrema importância para o desenvolvimento da criança.
Vanessa Vicente
2025-10-26 11:37:27
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O pilates Kids só tem a contribuir para o desenvolvimento das crianças, uma vez que além de fortalecer a musculatura para suportar a carga da mochila, corrige a postura, introduz à disciplina, concentração e ainda serve de canal para extravasar a energia típica da idade.
É fundamental também ressaltar que o pilates irá auxiliar a criança nos desvios posturais, principalmente porque na atualidade, as crianças passam muito tempo utilizando Tablets, Smartphones e Computadores.
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Ângelo Fonseca
2025-10-16 08:56:02
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O Pilates é uma modalidade de exercício físico especialmente recomendada para crianças e jovens que enfrentam desafios como falta de foco e consequentemente alterações posturais e dificuldades na realização de atividades físicas devido a lesões ou patologias.
Desenvolvendo a Consciência Corporal e Postural
Uma das metas fundamentais dessa prática é aumentar a consciência corporal e postural das crianças.
Isso desempenha um papel crucial na prevenção de lesões e no tratamento de patologias existentes, como a escoliose.
Além disso, educa as crianças sobre a importância de manter uma postura correta, tanto na escola como em casa, especialmente quando estão envolvidas em atividades que envolvem o uso de telecomunicações.
O Pilates, neste caso mais aplicado ao Pilates Teen, trabalha o corpo dos jovens como um todo promovendo o equilibrio do sistema musculo-esquelético, de forma a que a sua performance técnica nas outras modalidades desportivas seja otimizada.
O Piltates também pode ser utilizado como parte do tratamento ou prevenção de condições como a escoliose, proporcionando alívio e melhoria na qualidade de vida.
Ensinar as crianças desde cedo sobre a importância da postura correta é valioso para sua saúde a longo prazo.
O Pilates Kids e Teen aumenta a consciência corporal e coordenação motora, fomentando um melhor conhecimento do próprio corpo e auto-estima.
Em resumo, é uma ferramenta valiosa para promover o bem-estar das crianças, melhorando a sua postura, concentração, desenvolvimento e prevenindo lesões.
É uma atividade física divertida e educativa que pode beneficiar crianças e jovens no seu desenvolvimento físico e mental.
Ângela Moreira
2025-10-16 08:16:47
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O Pilates infantil é benéfico para crianças, promovendo coordenação motora, equilíbrio e correção de postura.
Também estimula concentração, disciplina mental e habilidades motoras.
O Pilates para crianças vai além do simples ato de brincar, oferecendo benefícios significativos para o desenvolvimento físico e mental dos pequenos.
O Pilates, uma prática que combina exercícios de força, flexibilidade e consciência corporal, pode ser extremamente benéfico para crianças.
O Pilates infantil também estimula a concentração e o foco, ajudando na disciplina mental que pode ser aplicada em outras áreas da vida, como nos estudos.
Exercícios de Pilates que enfocam a flexibilidade e o equilíbrio podem tornar atividades como brincar no parque mais seguras e agradáveis.
A prática regular de Pilates ajuda a melhorar a concentração, o que é fundamental para o sucesso acadêmico.
O Pilates infantil incentiva as crianças a valorizar e manter um estilo de vida ativo e saudável.
O Pilates ajuda no desenvolvimento de habilidades motoras finas e grossas, essenciais para tarefas do dia a dia, desde a escrita até esportes e outras atividades recreativas.
O Pilates também ensina técnicas de respiração e relaxamento que podem ajudar as crianças a gerenciar o estresse e a ansiedade, habilidades úteis em todas as áreas da vida.
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Dinis Leite
2025-10-16 07:52:01
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Pilates para crianças e adolescentes é uma atividade prazerosa, divertida e que contribui com o desenvolvimento dos jovens.
O pilates trabalha a postura de diversas formas, trazendo um melhor posicionamento da criança frente ao computador, videogame ou nas horas sentada na escola, durante o andar e para carregar pesos, como a mochila.
Diminui também o risco de alterações posturais que poderiam se estender para o futuro: muitos casos de escoliose idiopática começam na adolescência e podem ser evitados com o pilates.
O pilates trabalha a respiração de forma profunda e sincronizada, melhorando a qualidade da mesma no dia-a-dia, durante os esforços e até durante o sono, devido ao aumento da capacidade pulmonar e de troca gasosa promovida.
A concentração necessária para a execução dos exercícios pode melhorar o desempenho escolar da criança.
Os exercícios podem ser trabalhados de forma a aumentar a coordenação motora da criança, contribuindo com seu desenvolvimento motor.
O pilates desenvolve esta habilidade motora, melhorando o equilíbrio e as respostas musculares frente aos desequilíbrios gerados no dia-a-dia.
Ao iniciar cedo uma atividade que gosta, de forma lúdica e recreativa, a criança desenvolve desde pequena o gosto pelo exercício físico e pelos esportes, e tem uma motivação a mais para aderir aos hábitos alimentares saudáveis, diminuindo risco de obesidade e sedentarismo.
O pilates para crianças pode ser realizado de forma individual, porém as duplas ou grupos são mais indicados, pois promovem uma maior interação social, além de trabalhar questões como senso de equipe, solidariedade e respeito pelos limites e conquistas do outro.