Qual o público-alvo do Pilates?
Edgar Gaspar
2025-10-30 08:07:45
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O público-alvo do Pilates é composto por gestantes, que devem ser segmentados em grupos com necessidades, preferências e comportamento semelhantes, considerando fatores como idade gestacional, objetivo, tipo de parto desejado, prática prévia de Pilates, dores e patologias.
Entender as escolhas e necessidades das gestantes é fundamental para o sucesso do trabalho.
Um estudo sobre exercícios específicos e tipo de parto que elas desejam também é importante.
Conhecer o que está incomodando as gestantes e como o trabalho pode ser útil no dia a dia delas trará mais confiança e fidelização.
Criar conteúdo personalizado e aulas atraentes para as gestantes é essencial para gerar resultados.
Ter um tratamento humanizado, compreender e ouvir as necessidades e queixas das gestantes com respeito, cordialidade e empatia também é fundamental.
Kyara Cardoso
2025-10-30 06:55:24
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Executivos e estudantes
Você passa grande parte do dia sentado?
Digita e navega no computador freqüentemente?
Suas costas e ombros incomodam?
Atletas profissionais ou eventuais
Você corre ou nada durante a semana, mas acha que seu rendimento poderia ser melhor?
Você amava jogar tênis e praticar esportes até descobrir uma hérnia de disco na lombar?
Gestantes
Você pretende engravidar mas tem receio do que vai acontecer com seu corpo?
Você está grávida e as dores lombares já começaram?
Pessoas com problemas articulares (artrite, artrose) vivenciam exercícios de restauração das amplitudes de movimento.
Adriana Lourenço
2025-10-30 04:39:40
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O público-alvo do Pilates é gigantesco.
Sim, o método é bastante eclético, indicado para todas as fases da vida, das crianças aos idosos.
Isso significa que dá para trabalhar em várias frentes, atendendo à diversidade desse público ou se especializando em grupos específicos.
Como a vida é cíclica, esse público está em constante renovação.
Ou seja, sempre haverá pessoas interessadas no método ou que precisam efetivamente dele, em razão de alguma condição.
O Pilates é indicado para situações diversas, porque apresenta um rol de benefícios muito vasto.
Então, a sua prática é benéfica para pessoas saudáveis, portadoras de doenças, pessoa com deficiência, gestante e afins.