Quais são as melhores práticas para evitar lesões durante a prática de exercícios físicos?
Antes de começar qualquer exercício físico, é importante sempre fazer o aquecimento.
O aquecimento consiste em movimentos repetitivos e rápidos, que aumentam a temperatura do corpo, preparando-o para a prática esportiva.
Ele é responsável por aumentar a circulação sanguínea, melhorar o desempenho durante o treino, lubrificar as articulações, prevenir lesões...Read More
Quais são os sistemas de proteção ativa contra quedas?
Sistemas de detenção de quedas suspensos que atendem ao layout e fluxo de trabalho específicos da instalação.
Instalar redes de segurança sob as arquibancadas ou ao redor de paredes de escalada pode proteger tanto os alunos-atletas quanto os espectadores.
Sistemas portáteis de detenção de quedas podem ser necessários para locais...Read More
O que é a escala de Morse?
A escala de Morse é composta por seis critérios para a avaliação do risco de quedas. Cada critério avaliado recebe uma pontuação que varia de zero a 30 pontos, totalizando um escore de risco, cuja classificação é a seguinte: risco baixo, de 0 – 24; risco médio, de 25 –...Read More
Quais são as principais estratégias para prevenir quedas em idosos?
5 dicas para prevenir quedas em idosos.
1 – Cuide do seu corpo e do que você come.
Com o avançar da idade, a estrutura óssea do corpo humano tende a ficar mais frágil.
2 – Faça atividades físicas.
3 – Instale barras de corrimão e tapete anti-deslizantes.
4 –...Read More
Qual o papel do fisioterapeuta na prevenção de quedas em idosos?
A influência da fisioterapia na prevenção de quedas em idosos na comunidade: estudo comparativo.
O papel do exercício físico na prevenção das quedas nos idosos: uma revisão baseada na evidência.
Fisioterapia na prevenção de quedas em idosos: revisão de literatura.
A influência da Fisioterapia na prevenção de quedas no idoso...Read More
Qual o melhor exercício para paciente oncológico?
Recomenda-se a inclusão de exercícios aeróbicos e de força muscular para pacientes em tratamento oncológico, com o objetivo de mitigar efeitos colaterais como fadiga, ansiedade, depressão, além de ajudar a manter a capacidade cardiorrespiratória e a força muscular.
Praticar ao menos 150 minutos/semana de exercício físico de intensidade moderada ou...Read More
Quem está com câncer pode fazer academia?
Sim, após a recomendação e orientação de um profissional de saúde, a pessoa com câncer pode ser encorajada a fazer exercícios físicos durante o tratamento oncológico.
Isso porque os estudos científicos apontam que a prática regular de exercícios físicos traz benefícios na prevenção e no tratamento do câncer, inclusive sendo...Read More
Qual a melhor atividade física para quem faz quimioterapia?
A recomendação geral de exercícios para pacientes com câncer é o aumento progressivo do exercício, respeitando seus limites, praticando 150 minutos semanais de atividade moderada e/ou 75 minutos semanais de atividade física intensa. Bons exemplos de exercícios para trabalhar a parte cardiorrespiratória e diminuir a inflamação no organismo são a...Read More
Quais são os tratamentos disponíveis no SUS para o paciente oncológico?
O SUS oferece tratamentos completos e gratuitos para todos os tipos de câncer, incluindo consultas, exames, cirurgias, radioterapia e quimioterapia.
Centros especializados, como os Hospitais do Câncer e unidades de alta complexidade, proporcionam atendimentos de ponta sem custos para o paciente.
Para ter acesso, é necessário passar por uma consulta...Read More
Como ganhar massa muscular paciente oncológico?
Recuperar a massa muscular perdida é um processo demorado, mas fundamental. Estudos mostram que com o tratamento nutricional assertivo, é possível reconstruir o tecido muscular perdido.
Atente-se principalmente à quantidade de proteínas da dieta, pois a proteína é o principal nutriente para a construção da massa muscular.
Pratique atividades físicas:...Read More
A atividade física pode aumentar o risco de câncer?
Uma boa aptidão cardiorrespiratória está associada a um risco até 40% menor de desenvolver nove tipos de câncer, pelo menos em homens.
Em comparação com homens com baixo nível de condicionamento físico no recrutamento, um maior condicionamento cardiorrespiratório foi associado a um menor risco de desenvolver tipos específicos de câncer:...Read More
Como fazer uma pessoa com câncer ganhar massa muscular?
Estudos mostram que com o tratamento nutricional assertivo, é possível reconstruir o tecido muscular perdido.
Atente-se principalmente à quantidade de proteínas da dieta, pois a proteína é o principal nutriente para a construção da massa muscular.
Pratique atividades físicas: Para que a terapia nutricional seja eficiente na recuperação da massa...Read More
Como ganhar massa muscular durante a quimioterapia?
Para ganhar massa muscular durante a quimioterapia, é importante considerar a dieta, com doses bem calculadas de nutrientes, incluindo proteínas, que são fundamentais para a construção de músculos. A pesquisa apresentada no evento da ASCO mostrou que uma dieta hiperproteica, sem calorias extras, pode ajudar a preservar ou recuperar a...Read More
Quais os direitos que um paciente oncológico tem?
Os direitos do paciente com câncer incluem, entre outros pontos, o acesso ao diagnóstico precoce, a informações claras, ao tratamento mais adequado, ao atendimento humanizado e ao suporte psicológico.
Existem, também, os direitos relacionados à assistência social, assegurados em outras leis, como o saque do Fundo de Garantia por Tempo...Read More
Qual o melhor hospital para tratamento de câncer no Brasil?
Pelo terceiro ano consecutivo, o Hospital Israelita Albert Einstein foi eleito como melhor hospital do Brasil e América Latina na oncologia pela revista Newsweek.
Segundo o World’s Best Hospitals 2023, quem aparece em primeiro lugar no cenário nacional é, novamente, o Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, SP.
Já...Read More