Qual esporte não tem impacto?
Wilson Campos
2025-08-06 04:24:43
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A natação é um esporte completo e de baixo impacto.
Principalmente porque põe todo o corpo para funcionar.
Além disso, como é realizado dentro da água, não tem choques ou torções, por exemplo.
Sem contar que é um esporte de baixo impacto, diferente dos citados.
A natação é um esporte de baixo impacto porque não há choque do corpo com o solo ou torções.
É só o corpo e a água.
Mais nada.
Caminhar, correr e levantar pesos, por exemplo, são exercícios com impacto.
Impactos são causas das mais variadas lesões.
Ou por repetição, ou com o choque das articulações.
O que este esporte completo não tem.
Pelo contrário, o corpo está em contato com a água e seguro.
A atividade é suave e a água absorve o baixo impacto deste esporte.
A natação também pode gerar bem-estar.
Afinal, o contato com o meio líquido é relaxante.
A prática também é indicada tanto para bebês, crianças e adultos quanto para idosos, pois se trata de um esporte com baixo impacto.
Rui Araújo
2025-07-29 00:37:33
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Considerada um exercício completo, a natação trabalha todos os grupos musculares sem gerar impacto nas articulações. Por ser realizada na água, a pressão sobre o corpo é minimizada, tornando a atividade ideal para pessoas com artrite, dores nas costas ou outras condições que exigem cuidado extra. Natação é um exercício de baixo impacto, sem gerar impacto nas articulações, e trabalha todos os grupos musculares.
Letícia Guerreiro
2025-07-22 00:30:40
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Infelizmente a pergunta não foi respondida pelo artigo. A resposta é: None
Alexandre Gonçalves
2025-07-14 14:44:42
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A natação é um esporte considerado como uma atividade de menor impacto.
De baixo impacto, a natação pode ser praticada por todas as idades, sem restrições.
No meio aquático não há quase gravidade e, por isso, a possibilidade por lesão por agente externo é mínima.
Ela alonga o corpo e ajuda a manter as articulações soltas e flexíveis.
A natação é um santo exercício.
O conhecimento popular diz que esse é o mais completo dos esportes, também considerado como uma atividade de menor impacto.
A musculatura fica relaxada na água e o copo ganha maior mobilidade, favorecendo o manuseio e a realização de movimentos por parte do fisioterapeuta.
A natação ajuda a melhorar a postura.
Ela aumenta a flexibilidade da coluna e pode auxiliar na remoção de dores ocasionadas pela posição inadequada do corpo.
O esporte também pode ser recomendado para a reabilitação de pacientes que sofreram algum tipo de acidente.
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