Quantos kg se perde em 1 mês de dieta cetogênica?
Yasmin Sousa
2025-07-15 21:03:11
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A dieta pode proporcionar a perda de 300 gramas a meio quilo por dia, dependendo do peso da pessoa.
Ao final de 15 dias, é possível perder até 10% do peso corporal.
Assim, quem busca um modo rápido de perder peso, pode encontrar a solução na dieta cetogênica.
Para calcular a perda de peso em um mês, considerando a perda diária de 300 gramas a meio quilo por dia.
Em um mês, seriam 30 dias, então a perda de peso seria de 9 a 15 kg, considerando a perda de meio quilo por dia, ou de 9 kg, considerando a perda de 300 gramas por dia.
Portanto, a perda de peso em um mês de dieta cetogênica pode variar de 9 a 15 kg, dependendo do peso da pessoa.
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