Quantos kg se perde em 1 mês de dieta cetogênica?
Tiago Rodrigues
2025-08-08 21:47:23
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: 16
Já pensou perder 5 kg por semana. Com a Dieta Cetogência isso é possível.
Essa substituição acaba fazendo com que o corpo trabalhe mais, aumentando seu metabolismo, gasto calórico e a taxa metabólica basal, favorecendo a perda de peso do indivíduo.
Já pensou perder 5 kg por semana.
Com a Dieta Cetogência isso é possível.
Ainda não foi obtido um período aproximado para a perda de peso usando a dieta cetogênica.
Patrícia Antunes
2025-08-03 07:30:17
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: 15
Eu fiz em 3 semanas com academia e perdi 3 kg.
É uma dieta para se fazer em poucas semanas pois o resultado é rápido.
Já voltei a alimentação normal pois agora tenho diminuído a ingestão de carboidratos e me adaptei a uma vida mais saudável com a prática de exercícios físicos.
Eu indico!
Kevin Pires
2025-07-27 10:52:33
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: 28
A dieta cetogênica resultou em uma perda de peso média de 2,9 kg de massa gorda por pessoa em 12 semanas.
Em 12 semanas, a dieta com restrição de açúcar resultou em uma perda média de 2,1 kg de massa gorda por pessoa.
Para descobrir a perda de peso em 1 mês de dieta, precisamos calcular a média de perda por semana na dieta cetogênica, e multiplicar por 4.
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2,9 / 12 = perda semanal na dieta cetogênica é em media 0,24 kg por semana
0,24 x 4 = 0,96KG
Assim como em uma dieta sem restrição,
2,1 / 12 = perda semanal na dieta sem restrição é em media 0,175 kg por semana
0,175 x 4 = 0,7KG
A partir disso, não podemos considerar o teor das dietas e sim apenas o resultado de perda de peso para poder calcular o peso perdido em uma dieta cetogênica em 1 mês.
Logo, a perda de peso média em 1 mês, na dieta com restrição de açúcar é de 0,7kg e na dieta cetogênica é de 0,96KG.
Mas considerando que o valor encontrado é a média e pode variar de pessoa para pessoa, a pergunta torna-se ambígua na resposta, e esta resposta foi baseada em dados fornecidos pelo texto, considerando apenas números e não a realidade da perda de peso real em uma dieta, pois é variável.
Yasmin Sousa
2025-07-15 21:03:11
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: 13
A dieta pode proporcionar a perda de 300 gramas a meio quilo por dia, dependendo do peso da pessoa.
Ao final de 15 dias, é possível perder até 10% do peso corporal.
Assim, quem busca um modo rápido de perder peso, pode encontrar a solução na dieta cetogênica.
Para calcular a perda de peso em um mês, considerando a perda diária de 300 gramas a meio quilo por dia.
Em um mês, seriam 30 dias, então a perda de peso seria de 9 a 15 kg, considerando a perda de meio quilo por dia, ou de 9 kg, considerando a perda de 300 gramas por dia.
Portanto, a perda de peso em um mês de dieta cetogênica pode variar de 9 a 15 kg, dependendo do peso da pessoa.
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