Como posso fazer smoothies saudáveis?
Os smoothies saudáveis são ótimas alternativas para quem está fazendo dieta e quer uma bebida gostos Read More
Quais frutas dá para fazer smoothie?
Rebeca Magalhães
2025-08-04 05:47:39
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Para fazer um smoothie, você pode usar morango, cereja, amora, framboesa, que são frutas vermelhas congeladas. Além disso, o smoothie também pode incluir leite da sua preferência e iogurte natural sem açúcar.
Outros ingredientes que podem ser adicionados incluem gelo e damasco a gosto para adoçar.
Para preparar o smoothie, basta adicionar todos os ingredientes no copo do mixer de mão e mixar até obter uma consistência cremosa.
Depois de servir o smoothie, é possível decorar o copo com um canudo diferente, algumas frutas vermelhas congeladas ou chia.
Renata Barbosa
2025-07-30 23:12:13
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Para fazer smoothie, é possível adicionar qualquer tipo de frutas. Geralmente, as frutas vermelhas e as cítricas são as opções mais escolhidas para o preparo do smoothie.
As frutas vermelhas, como framboesa, amora e morango, são excelentes opções para smoothies.
Já as frutas cítricas, como abacaxi, são saborosas e refrescantes.
Outras opções de frutas que podem ser usadas para fazer smoothie incluem banana, maçã, mamão e açaí.
Aqui estão 4 ideias de receitas de smoothie de frutas que você pode preparar em casa:
1 – Smoothie de frutas vermelhas, que leva framboesa, amora e morango.
2 – Smoothie de mamão, banana e cenoura, que combina mamão, banana e cenoura com bebida vegetal gelada.
3 – Smoothie de abacaxi, coco e hortelã, que mistura abacaxi, coco e hortelã com iogurte natural sem açúcar e congelado.
4 – Smoothie de banana com whey, que combina banana com iogurte natural, whey sem sabor ou de coco e água.
Essas são apenas algumas ideias de receitas de smoothie de frutas que você pode preparar em casa.
Lembre-se de que você pode sempre experimentar e criar suas próprias receitas usando diferentes combinações de frutas e ingredientes.
Então, não hesite em criar suas próprias receitas de smoothie de frutas e desfrutar de uma bebida refrescante e saudável.
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Gabriel Fernandes
2025-07-17 22:43:59
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Para fazer smoothie você pode usar banana, pêssegos, morangos e manga. Além disso, você também pode adicionar suco de laranja e iogurte natural desnatado para dar um toque especial ao seu smoothie. Essas frutas combinadas com outros ingredientes resultam em um purê delicioso e refrescante. Coloque a banana, os pêssegos, morangos e a manga no liquidificador e bata bem até obter um purê, em seguida adicione o iogurte e o suco de laranja, e bata novamente, assim o smoothie está pronto para ser servido.
Nádia Borges
2025-07-17 21:16:25
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Coloque as frutas vermelhas congeladas no copo do liquidificador.
Adicione a banana congelada, o iogurte natural e o leite gelado.
Bata tudo no liquidificador em velocidade alta até obter uma mistura cremosa e homogênea.
Adicione a banana congelada.
Acrescente o mel ou adoçante, se preferir um smoothie mais doce.
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