O que são smoothies funcionais?
Martim Ramos
2025-08-18 22:51:04
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Saudável, funcional e prático – esses tópicos são tendência e dominam o cotidiano de quien gosta de se cuidar.
Grandes aliados nessa tarefa hoje em dia são os smoothies.
Os smoothies funcionais incluem ingredientes benéficos à saúde, como cúrcuma, gengibre, chlorella, iogurtes com probióticos, que têm propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e estimulantes do sistema imunológico.
Alguns exemplos de smoothies funcionais incluem o Smoothie Funcional verde escuro com chlorella, banana congelada, kiwi e maça, o Smoothie Funcional Laranja com cúrcuma em pó, leite de coco natural e suco de laranja, e o Smoothie Funcional Amarelo com gengibre, suco de abacaxi, hortelã e leite vegetal de castanha.
Esses smoothies podem ser preparados com ingredientes frescos e naturais, sem açúcar, e podem ser consumidos como uma bebida saudável e funcional.
Em Fortaleza, uma boa dica é conhecer o One a Day Healthy Eating, um delivery de smoothies funcionais que oferece uma variedade de sabores e ingredientes benéficos à saúde.
Matheus Gomes
2025-08-09 23:14:46
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Smoothies são uma bebida preparada com água de coco e/ou água, de preferência, mineral, que tem como principal diferença em relação aos sucos, vitaminas e milk shakes, o fato de a base ser preparada com água de coco ou água mineral. Isso deixa o sabor das frutas, hortaliças e verduras em evidência. Os smoothies possuem poucas calorias e são um ótimo aliado para quem quer emagrecer. Além disso, eles são ricos em vitaminas, o que os torna uma excelente opção para o pré e pós treino ou para servir uma bebida gelada, elegante e bem colorida para visitas. Um smoothie saudável e funcional é perfeito para aqueles dias mais corridos, quando se precisa de um café da manhã reforçado para realizar todas as tarefas até a hora do almoço, ou para consumo à noite, quando não se está com muita fome, mas se quer consumir algo nutritivo e saudável. Com a possibilidade de incluir ingredientes variados, como frutas, chá verde, linhaça e gelo, os smoothies funcionais se destacam como uma opção versátil e nutritiva, podendo ser personalizados de acordo com as necessidades e preferências individuais.
Renata Azevedo
2025-08-01 05:21:10
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Smoothie é mais do que um suco, é uma bebida natural que mistura milk shake à base de frutas, sorvete e gelo.
Na mistura, os ingredientes da bebida são as frutas e o iogurte natural conzelados, gelo ou sorbets.
À receita pode, ainda, adicionar sucos de frutas ou suplementos alimentares.
Nutritivo, o smoothie pode ser importante no complemento de uma refeição ou mesmo deliciosa sobremesa.
É uma bebida saudável, à base de ingredientes naturais e que pode ser consumida em qualquer momento do dia.
Tatiana Monteiro
2025-07-26 20:04:09
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Smoothies são uma ótima alternativa para um lanche nutritivo, sem adição de açúcares refinados.
Frutas são ricas em vitaminas e minerais, além de antioxidantes importantes para a manutenção da saúde geral do corpo, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças crônicas.
Adicione chia, aveia, linhaça ou psyllium para aumentar a cremosidade com baixo teor calórico ou ainda granola sem adição de açúcar como topping.
Esses ingredientes dão saciedade, fazendo com que você demore mais para ter fome, e auxiliam no bom funcionamento do intestino.
Enriqueça sua receita com iogurte grego, whey protein, proteína vegetal em pó, leite e até queijos como cottage e ricota.
As proteínas dão saciedade e são essenciais para a construção e reparo muscular.
Carlota Pinto
2025-07-17 22:42:08
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Os smoothies são refrescantes, possuem valiosas vitaminas e são o snack perfeito, seja para consumir em casa ou na rua.
E mais: a nova geração de smoothies oferece muito mais do que um simples purê de fruta!
Eles oferecem ao seu público-alvo verdadeiros benefícios adicionais através dos ingredientes funcionais como fibras, cafeína, proteínas vegetais e vitaminas.
dos consumidores em todo o mundo buscam smoothies mais funcionais compatíveis com um estilo de vida saudável.
Junto com você, nós desenvolvemos conceitos personalizados: smoothies com cereais, frutas e legumes com semente de chia ou de figo e smoothies proteicos.
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