É possível eliminar gordura trans do corpo?
Afonso Simões
2025-07-20 21:41:56
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É uma gordura que não existe no meio ambiente.
É uma gordura que foi desenvolvida pelo ser humano através do processo químico que a gente chama de hidrogenação.
Pegamos um óleo líquido vegetal, então pegamos um óleo vegetal e transformamos ele numa gordura vegetal, numa gordura sólida.
Na maioria dos alimentos ultraprocessados e industrializados.
Pães, bolachas, biscoitos e snacks, sorvetes, chocolate, pizza, hambúrguer, lasanha, raviólis.
É uma gordura que a gente não deve de fato ingerir.
É uma gordura que não vai nos causar bem nenhum, só mal.
A gente precisa ter um estilo de vida saudável e comer comida de verdade.
Lisandro Pereira
2025-07-20 21:08:04
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O organismo tem certa incapacidade de eliminá-la fazendo com que ela fique depositada no nosso corpo.
E a notícia fica ainda pior: não existe nenhum alimento que combata ou minimize seus efeitos nocivos.
Mas acredite se quiser, mesmo quando formada pelo processo natural, a verdade é que nós não fomos preparados para ingerir esse tipo de gordura.
Em suma, um verdadeiro veneno para o nosso corpo, principalmente se consumido em grandes quantidades.
Manter uma alimentação balanceada e bem equilibrada é a chave do sucesso para uma vida mais saudável.
Sempre observe no rótulo dos produtos se há gordura hidrogenada ou parcialmente hidrogenada, óleo vegetal hidrogenado ou parcialmente hidrogenado.
Se positivo, certamente há gordura trans na composição do alimento.
Comece com pequenas mudanças e repare as diferenças.
Em menos de 2 meses é possível notar mais disposição, energia e bem-estar geral.
Você não vai morrer se comer um brigadeiro de vez em quando ou consumir uma refeição fast food em um dia corrido.
Mas quando isso se torna uma rotina, é preciso ficar atento com os perigos da gordura trans.
William Borges
2025-07-20 17:22:53
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Uma alimentação saudável associado a atividade física regular são as principais armas que temos atualmente para o combate a Doença Arterial Aterosclerótica.
Portanto, o consumo de gordura trans deve ser evitado.
Uma alimentação saudável associado a atividade física regular são as principais armas que temos atualmente para o combate a Doença Arterial Aterosclerótica.
Por fim, espero ter esclarecido um pouco das suas dúvidas.
Portanto, o consumo de gordura trans deve ser evitado.
Uma alimentação saudável associado a atividade física regular são as principais armas que temos atualmente para o combate a Doença Arterial Aterosclerótica.
Portanto, o consumo de gordura trans deve ser evitado.
Portanto, oriento você a procurar seu cardiologista para uma avaliação mais detalhada.
Porque, temos como objetivo, juntos cuidar do nosso bem mais precioso, isto é, o nosso coração.
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