Como fazer um smoothie proteico?
Para fazer um smoothie proteico, coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata até misturar Read More
Como fazer whey com maracujá?
Diego Ribeiro
2025-07-22 05:28:43
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: 19
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar com a consistência cremosa.
Ingredientes 1 poupa de maracujá 200 ml de leite gelado (zero lactose ou leite de amêndoas) 1 1/2 Scoop de whey protein sabor baunilha 1 colher de sopa de açúcar
Sirva em seguida.
João Moura
2025-07-13 23:09:17
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: 19
Ingredientes 400 ml de leite ou água; 1 scoop de leite em pó; 4 scoops de Whey Grego sabor mousse de maracujá da Nutrata; 1 maracujá opcional, caso queira o mousse mais azedo.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até engrossar;
Reserve na geladeira de 6 a 7 horas até estar firme;
Prontinho!
Seu mousse fit está pronto para ser servido!
Quer ainda mais sabor?
Finalize o seu mousse com pedacinhos da barra de proteína Whey Grego Bar sabor mousse de maracujá.
Assim, o sabor vai ser tão incrível que ninguém vai desconfiar que é fit!
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Benjamim Coelho
2025-07-01 20:49:01
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Bata o leite com o maracujá e coe.
Volte a bater com os demais ingredientes
1 copo de leite
1/2 maracujá
1 colher de aveia
1 scoop de suplemento proteico
gelo
e mel a gosto
Sérgio Coelho
2025-07-01 17:14:50
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Corte o maracujá ao meio e retire a polpa com as sementes.
Coloque a polpa do maracujá, o whey protein, o leite, o mel e o gelo no liquidificador.
Deixe bater por alguns segundos até que todos os ingredientes fiquem bem incorporados e o shake fique cremoso.
Se necessário, ajuste a doçura com mais mel ou adoçante.
Coloque em um copo e, se desejar, adicione algumas sementes de maracujá para decorar.
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