O ovo contém vitamina K?
Yara Magalhães
2025-07-25 04:50:36
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Os alimentos com maior conteúdo de vitamina K são os óleos vegetais, margarina, maionese, as folhas verdes escuras, especialmente brócolis, couve de Bruxelas, repolho roxo e verde, salsa, espinafre, agrião e couve.
Outros vegetais, frutas, cereais, produtos lácteos, ovos e carnes contêm quantidades menores.
Ovo contém 11µg;100 g de vitamina K.
Alice Amorim
2025-07-25 02:20:01
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O ovo cozido contém 24 mcg de vitamina K.
A vitamina K pode ser encontrada em alimentos de origem animal, na forma de menaquinona.
Confira na tabela abaixo alguns alimentos fontes de vitamina K.
Ovo cozido5924
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