Qual vitamina ajuda a firmar a pele?

A vitamina A, que na sua forma pura toma o nome de retinol, é um poderoso ingrediente anti-envelhecimento. Ela é essencial para quem começa a verificar os sinais da idade ou já possui rugas e flacidez instaladas: tudo isso porque o retinol promove formação de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e aparência uniforme da pele. Além disso, esta vitamina também é antioxidante e age regenerando a produção celular, além de favorecer mais proteção contra as doenças de pele. A pró-vitamina B5 também favorece o rejuvenescimento da pele, aumentando a elasticidade e protegendo sua hidratação. A vitamina B3 é uma excelente aliada da beleza e hidratação da pele. Ela ajuda a reter a água na derme, reforçando a sua barreira natural contra as ações dos agentes externos, fazendo com que a pele fique mais resistente e impermeável a resíduos que podem causar inflamação, rugas e flacidez. A vitamina B3 intervém na produção das glândulas produtoras de sebo na pele, reduzindo a oleosidade e, consequentemente, a probabilidade de formação acnes e cravos. As propriedades antioxidantes da vitamina melhoram a defesa contra os radicais livres criados pelos raios ultravioleta, o que a torna um excelente aliado da proteção solar e prevenção das rugas e manchas causadas, a longo prazo, pelo sol. Ela é essencial para quem começa a verificar os sinais da idade ou já possui rugas e flacidez instaladas. Tudo isso porque o retinol promove formação de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e aparência uniforme da pele.

Vitamina C com ação antioxidante, protege a pele contra os danos causados pelos radicais livres, além de ser fundamental para a produção de colágeno, que ajuda a manter a pele mais firme e jovem. Colágeno Hidrolisado é uma proteína que ajuda a manter a pele firme e elástica. Imecap Face Cápsulas age nas camadas mais profundas da pele para dar mais firmeza e amenizar as rugas. Possui ação antioxidante Proporciona maior firmeza à pele Diminui o efeito dos radicais livres Vitamina C é fundamental para a produção de colágeno.

A vitamina C é conhecida por ser importante para o fortalecimento da imunidade. Porém, ela também se mostra fundamental para a saúde da pele. Afinal, essa vitamina pode contribuir para a formação o colágeno, que por sua vez auxilia na conquista de uma pele mais saudável e firme. Flacidez Para casos de pele com níveis elevados de flacidez e prestes a formar rugas, provavelmente há deficiência de colágeno. Dessa forma, a suplementação dessa substância deve ser levada em consideração, pois ela pode ajudar a manter a firmeza da região, reduzindo a flacidez.

Vitamina A é essencial para o crescimento e a divisão celular. Ajuda o corpo a substituir células velhas da pele por novas e saudáveis e pode ajudar a manter a elasticidade da pele. Suas propriedades antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres. Vitamina C protege contra os danos celulares dos radicais livres, preservando o colágeno da pele - uma proteína importante para a integridade da pele que pode diminuir com a idade. Níveis elevados de vitamina C podem ser encontrados na barreira da pele, onde o colágeno é formado. O zinco desempenha um papel importante na formação de colágeno, que é necessário para manter a pele saudável. Ele faz isso apoiando a integridade das membranas mucosas (a barreira entre os órgãos e as células da pele). Vitamina A (betacaroteno) é poderosa e essencial para o crescimento e a divisão celular, substituindo células velhas da pele por novas e saudáveis.

Vitamina C Combate: flacidez, rugas e falta de luminosidade. Muito comum em cosméticos tópicos, a vitamina C por via oral também tem papel importante na produção de colágeno. Outra função dela é desacelerar o envelhecimento causado pelos radicais livres e reduzir os efeitos colaterais da poluição na pele. Resultado: mais firmeza e luminosidade e menos linhas finas. Também vale reforçar a ingestão dos alimentos ricos nessa vitamina: goiaba, kiwi, laranja, limão, brócolis, rúcula, escarola, entre outros. O objetivo é facilitar a chegada desses nutrientes à pele e normalizar a função dos queratinócitos, estimular a produção de colágeno e melhorar a vascularização. De forma geral, são micronutrientes ricos em vitaminas, minerais e substâncias com ação antioxidante. Os suplementos agem equilibrando o déficit nutricional de cada indivíduo. Muitas vezes não ingerimos a quantidade ideal ou de forma contínua -- ou seja, todos os dias -- os alimentos que contêm os nutrientes benéficos para a pele e, portanto, não há um resultado estético. Daí a importância da suplementação.