Qual é a intensidade ideal para um treino de HIIT?
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O que é intense 30?
Telmo Fernandes
2025-08-11 00:54:06
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Uma aula de Intense 30 é uma aula de treinamento intervalado de alta intensidade de 30 minutos.
As aulas são conduzidas por um instrutor que guia os participantes através de uma série de exercícios de alta intensidade, seguidos por períodos de descanso curtos.
Os exercícios utilizados nas aulas de Intense 30 variam, mas geralmente incluem movimentos que trabalham todo o corpo, como agachamentos, lunges, flexões, abdominais e pulos.
A música é usada para manter o ritmo e a motivação dos participantes.
As aulas de Intense 30 são uma ótima maneira de queimar calorias, melhorar o condicionamento físico e aumentar a massa muscular.
Elas também são uma ótima opção para quem quer uma aula desafiadora e divertida.
Fernando Fonseca
2025-07-30 20:15:35
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Episol Intense é um protetor solar com textura leve, fácil de espalhar e de rápida absorção, pode ser usado tanto no rosto como no corpo.
Possui proteção imediata FPS 30 contra os raios UVB, UVA e infravermelho.
Para uso diário ou em situações de alta exposição solar, Episol Intense protege a pele do rosto e corpo contra os raios UVB, UVA e infravermelho.
Pode ser aplicado na pele molhada e é muito resistente a água, cloro e suor.
Além disso, possui ação hidratante por 12h e ação antioxidante, preservando o colágeno da pele.
Indicado para uso adulto.
Prático, pode ser usado no rosto e corpo.
Alta proteção imediata UVA/UVB e infravermelho.
Resistente à água e ao suor, não escorre nos olhos.
Ação hidratante e antioxidante.
Não deixa resíduos.
Pode ser aplicado na pele molhada.
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Vera Torres
2025-07-30 17:31:07
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Episol Intense Spray oferece alta proteção contra os raios UVA e UVB e pode ser aplicado diretamente sobre a pele seca ou molhada sem deixar resíduo branco.
Proporciona sensação de frescor e maciez com ação hidratante por 12 horas e rápida absorção e oferece proteção imediata e é muito resistente à água e ao suor.
Para uso diário ou em situações de alta exposição solar, Episol Intense protege a pele do rosto e corpo contra os raios UVB, UVA e infravermelho.
Pode ser aplicado na pele molhada e é muito resistente a água, cloro e suor.
Além disso, possui ação hidratante por 12h e ação antioxidante, preservando o colágeno da pele.
Indicado para uso adulto.
Alta proteção UVA/UVB e Infravermelho A.
Ação hidratante.
Ação antioxidante: combate radicais livres e preserva colágeno.
Proteção imediata.
Protege contra o CA da pele.
Prático na aplicação e simplifica a reposição.
Pode ser aplicado com a pele molhada.
Rápida absorção.
Não deixa resíduos branco.
Muito resistente à água, cloro e suor.
Artur Neves
2025-07-30 17:08:41
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O Episol Intense é um protetor solar em spray com FPS 30 e jato intenso.
Isso facilita a aplicação do produto e ainda protege contra os raios UVA, UVB e Infravermelho A, sendo ideal para ser utilizado na praia, na piscina e no dia a dia.
O Protetor Solar em Spray Episol Intense serve para proteger a pele dos danos causados pelos raios UVA, UVB e Infravermelho A, como envelhecimento precoce, flacidez, rugas, manchas, queimaduras e câncer de pele.
Além disso, ele também possui uma ação hidratante e antioxidante, ajudando a preservar o Colágeno na pele.
Ele também serve para ser utilizado na pele ainda molhada e é resistente à água, ao suor, ao cloro e ao sal, sendo perfeito para ser usado em atividades na praia, piscina ou até mesmo no dia a dia.
Seja no verão ou em qualquer época do ano, você precisa proteger a sua pele contra o sol diariamente.
Para isso, é fundamental contar com um produto de qualidade.
Se você busca um item que seja prático, eficiente e promova uma alta proteção da sua pele, pode contar com o Protetor Solar Aerossol Episol Intense.
Além de ser fácil de utilizar, ele ainda possui benefícios como hidratar e preservar o Colágeno da sua pele.
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Kevin Brito
2025-07-30 16:07:06
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O Protetor Solar Facial Natural Mantecorp Episol Intense FPS 30 é ideal para rosto e corpo, sendo de uso diário ou para atividades de alta exposição solar.
Promove muito alta proteção UVA, UVB e Infravermelho, oferece proteção imediata, possui rápida absorção e não escorre nos olhos mesmo em condições de sudorese.
Além disso, contém ação hidratante por 12h de hidratação e ação antioxidante que preserva o colágeno.