O que é um treino intensivo?
Já os treinos intensos, tendem a ser aqueles treinos onde colocamos as maiores cargas, ou diminuímos Read More
O que é schwinn cycling?
Tatiana Lourenço
2025-08-29 16:03:23
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Schwinn é uma marca de bicicletas estacionárias que oferece treinos com rotações máximas para melhorar a condição cardiorrespiratória, tonificar os músculos e proporcionar uma descompressão física e emocional.
A potência do treino atinge rotações máximas para atingir uma melhoria cardiorrespiratória, tonificação dos músculos e acima de tudo, uma descompressão física e emocional.
A Schwinn cycling provavelmente seria referente ao uso de bicicletas Schwinn de forma que o utilizador faça exercícios.
Lia Araújo
2025-08-22 23:25:34
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A modalidade Schwinn Cycling permite uma Certificação válida na área e fundamenta tópicos como a história do indoor cycling, o treino seguro e eficaz, o treino da frequência cardíaca, a utilização correta da música nos treinos, técnicas de treino e planeamento de aulas.
Quando penso na formação Schwinn Cycling simplesmente não encontro palavras para a definir.
Conhecimento sem componente prática é apenas demagogia.
Prática sem conhecimento é apenas sorte.
O sucesso do método Schwinn culmina num jogo de emoções, sensações, intensidades, dificuldades onde o próprio instrutor, o ambiente e a música consegue motivar e deixar motivado todos os seus praticantes.
Com a Schwinn Cycling o instrutor transforma os seus treinos em momentos únicos e inesquecíveis.
O Conhecimento Científico ao serviço dos alunos.
RIDE AS ONE
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Francisco Jesus
2025-08-13 17:01:36
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A modalidade de SCHWINN Cycling é uma aula de grupo simples e de fácil aprendizagem onde todos podem alcançar os seus objetivos através do controlo da frequência cardíaca.
Esta atividade é essencialmente cardiovascular, podendo alterar o seu nível de resistência consoante a sua capacidade física.
Se pretende aliar diversão, música, melhorar a sua condição física e libertar o stress diário, não deixe de incluir o Cycling no seu plano de treino.
Melhoria da aptidão cardiovascular ritmo e coordenação motora
Perda de peso e massa gorda.
Melhorias cardio-respiratórias
Frederico Vieira
2025-08-04 14:14:20
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O Indoor Cycling é uma aula de grupo de ciclismo indoor, em que os participantes pedalam ao ritmo da música.
O treino passa por diferentes etapas: subidas ingremes, retas rápidas, contra-relógio, etc.
Esta aula treina tanto a capacidade aeróbia como anaeróbia, graças aos ajustes das cargas, do ritmo, das técnicas utilizadas e do perfil do treino “terreno”.
A Schwinn é responsável pela existência das bicicletas de ciclismo indoor que hoje conhecemos, foi em colaboração com Johnny G no ano de 1980 na Califórnia (USA) que criaram a 1º bicicleta de indoor cycling do mundo.
Esta é uma marca de renome internacional e com provas dadas no mercado da sua qualidade.
Temos uma aula grátis para si, experimente a aula de Indoor Cycling no seu melhor, equipada com as bicicletas Schwinn.
Disfrute um treino de alta intensidade, cheio de energia e com um ambiente fenomenal.
Excelente para libertar o stress, para tonificar as pernas e eliminar calorias.
Adequado para diversos tipos de público, desde iniciantes a ciclistas profissionais.
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