Quais são os melhores exercícios de yoga para iniciantes?
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Quais são os 4 tipos de yoga?
António Castro
2025-08-16 11:31:23
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Os principais tipos de yoga são o Hatha Yoga, Bhátki Yoga, Karma Yoga e Raja Yoga.
O Hatha Yoga é o yoga clássico e o mais popular no ocidente, caracterizado por um número menor de posturas, sendo essas mais básicas.
A palavra Bhákti significa “amor de Deus” e essa é a linha mais espiritual da Yoga, que busca a comunhão entre o ser humano e o Divino.
O Karma Yoga também possui uma linha espiritual e busca o caminho de Deus por meio da ação.
O Raja Yoga ou Yoga Real é uma linha que tem como objetivo o desenvolvimento espiritual e não é focada em esforço físico.
Álvaro Antunes
2025-08-08 02:44:30
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Existem quatro caminhos principais do Yoga que estimulam o nosso desenvolvimento em diferentes planos: a ação, a espiritualidade, a sabedoria e o controle mental e físico.
Eles são chamados Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga e o Raja Yoga.
Karma - o yoga da ação É o primeiro caminho do yoga.
Bhakti ? o yoga da devoção O segundo caminho do yoga, o Bhakti, está relacionado com a espiritualidade.
Jñãna ? o yoga do conhecimento ou sabedoria O terceiro caminho do yoga, o Jñãna considera que a sabedoria ou o conhecimento é a forma mais adequada de se aproximar de Deus.
Raja ? o yoga do controle mental e físico Também chamado de "caminho real", o Raja yoga, considera elemento fundamental o controle mental e físico como método para se aproximar de Deus.
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Carlos Morais
2025-08-08 01:53:55
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Existem tipos de yoga que seguem linhas diferentes, seja no jeito de realizar a prática ou na forma de inserir o yoga no cotidiano.
1. Hatha Yoga
2. Ashtanga Yoga
3. Vinyasa Yoga
4. Kundalini Yoga
Ângela Ferreira
2025-08-07 22:17:20
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Segundo o Vedanta, há 4 caminhos para atingir e restabelecer nossa conexão com a Totalidade Universal de Toda a Vida, que também é a essência do nosso ser.
Os quatro caminhos são como quatro fios diferentes entrelaçados para formar a mesma corda, cada um reforçado pelo outro.
Os quatro caminhos são Jnana Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga e Raja Yoga.
Jnana Yoga é o caminho do estudo de si mesmo.
Karma Yoga é realizar ações sem apego ao resultado.
Bhakti Yoga é o caminho de diluir-se no amor.
Raja Yoga é o caminho das técnicas, meditação, mantras, pranayamas.
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Valentim Fonseca
2025-08-07 22:10:37
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