O cardio define o corpo?
Samuel Fonseca
2025-06-08 11:22:14
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O cardio queima calorias durante o exercício.
O cardio ajuda a eliminar a gordura corporal, resultando em um corpo mais tonificado e definido.
A musculação define os músculos.
Tonifica o corpo.
A musculação define os músculos, enquanto o cardio ajuda a eliminar a gordura corporal, resultando em um corpo mais tonificado e definido.
A combinação de cardio e musculação oferece diversos benefícios para a saúde e o corpo, entre eles a queima de calorias, o aumento do metabolismo, a tonificação do corpo e a redução do risco de doenças.
A musculação aumenta o metabolismo, o que significa que você queima mais calorias mesmo em repouso.
A musculação define os músculos.
A combinação de cardio e musculação oferece diverso benefícios para a saúde e o corpo.
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