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O que é a ginástica?
Lisandro Batista
2025-09-25 23:18:42
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A Ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.
Desenvolver as capacidades coordenativas e condicionais: resistência, força, flexibilidade, velocidade de execução e reação, ritmo, equilíbrio estático e dinâmico, coordenação e noção espaço temporal, adaptadas a cada idade;
Desenvolver comportamentos adequados a este tipo de ginástica: concentração, aceitação dos outros, superação das dificuldades, autodomínio, estimulação da autocorreção, capacidade de iniciativa, empenho e vontade;
Cooperar com os companheiros nos jogos e exercícios, compreendendo e aplicando as regras combinadas no grupo, bem como os princípios de cordialidade e respeito na relação com os colegas e professor;
Participar com empenho no aperfeiçoamento da sua habilidade nos diferentes tipos de atividades, procurando realizar as ações adequadas com correção e oportunidade.
Hélder Castro
2025-09-16 05:39:42
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A Ginástica é praticada desde que nascemos.
A Ginástica está presente em todas as modalidades desportivas, exercício físico ou mesmo atividade física não regular.
Sendo composta por 9 disciplinas - Aeróbica, Acrobática, Artística Feminina, Artística Masculina, Rítmica, Trampolins, Ginástica Para Todos, Teamgym e Parkour - a Ginástica é uma atividade muito completa, com benefícios físicos e mentais.
A beleza dos movimentos é indiscutível e os efeitos da prática também.
Todos nós gostaríamos de ser flexíveis, fortes e ágeis como os ginastas.
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2025-09-16 05:18:56
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É um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora.
O termo ginástica originou-se do grego gymnádzein, que tem por tradução aproximada "treinar" e, em sentido literal, significa "exercitar-se nu", a forma como os gregos praticavam os exercícios.
A denominação ginástica, foi ainda inicialmente utilizada como referência aos variados tipos de atividade física sistematizados, cujos fins variavam de atividades para a sobrevivência, como na pré-história, aos jogos, ou à preparação militar, para o atletismo e as lutas.
É uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas (Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica de Trampolim) e também as não competitivas (Ginástica Aeróbica, Ginástica Acrobática e Ginástica para Todos), como as praticadas em academias, grupos, clubes, escolas e etc.
A ginástica muitas vezes é procurada para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e também melhorar o aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente.
Sara Barros
2025-09-16 04:41:15
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A ginástica é o esporte em que se realiza uma série de movimentos corporais, que exigem muita força, flexilidade e equilíbrio.
As modalidades da ginástica são classificadas em competitivas e não competitivas.
A prática da ginástica é antiga e esteve presente em diversas sociedades.
Na Grécia Antiga, por exemplo, era usada na preparação militar ou como uma forma de se expressar artisticamente.
A origem da ginástica não é precisa, sabe-se que é uma prática milenar presente de diversas formas em várias regiões do mundo.
A chamada ginástica competitiva é composta pelas modalidades que são praticadas visando a competição esportiva.
As várias modalidades da ginástica podem ser divididas em competitivas e não competitivas.
A ginástica não competitiva são modalidades praticadas por lazer, exercício físico e questões de saúde.
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