Como ter motivação diária?
Catarina Barbosa
2025-06-24 12:51:41
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A motivação não é algo que vem com você, ela vai sendo construída aos poucos, como um hábito.
A primeira coisa que você precisa para ter motivação é clareza.
Ter clareza significa saber exatamente aonde você quer chegar e como você vai fazer isso.
Quando você sabe onde quer chegar, você pensa nisso ao acordar e antes de dormir.
Hoje, você faz algo diariamente pelas suas metas?
Se a resposta for não, está aí um dos motivos pelos quais você começa a se sentir desmotivada.
Quando você tem clareza e faz algo todos os dias para chegar no seu objetivo final, você sente como se cada dia seu tivesse valido a pena.
Ter esta atitude realizadora vai te dar mais confiança e certamente mais motivação para seguir em frente.
Para ter um bom dia, eu recomendo que você faça pelo menos essas 3 coisas: Arrume a sua cama e organize o seu quarto
Afirme para si mesmo “hoje será um ótimo dia!”
Faça uma meditação de 5 minutos
Pode ter certeza que depois de iniciar um bom dia e aplicando as dicas que eu te ensinei nesse post, você vai ter muito mais motivação nos seus dias.
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