O que é bom para tirar dor crônica?

A dor crônica e a dor aguda diferem significativamente em muitos aspectos e necessitam abordagem distinta. Uma revisão sistemática evidenciou que a abordagem multidisciplinar do paciente com dor crônica é melhor que o tratamento médico tradicional. No que diz respeito ao tratamento medicamentoso, a dor nociceptiva geralmente é tratada com AINES ou analgésicos. Já a dor neuropática tipicamente é tratada com medicações que influenciam a ação dos neurotransmissores. Os antidepressivos tricíclicos são os que têm melhor eficácia no tratamento das síndromes dolorosas neuropáticas e não-neuropáticas. A eficácia dos tricíclicos parece ser independente do seu efeito antidepressivo e em pacientes com dor também é benéfico. Drogas anticonvulsivantes também são efetivas no tratamento da dor neuropática. Os antidepressivos e os anticonvulsivantes têm eficácia comparável no tratamento da dor neuropática. A eficácia dos antidepressivos tricíclicos tem sido documentada em uma variedade de síndromes dolorosas não-neuropáticas. No tratamento da fibromialgia os tricíclicos têm a melhor eficácia documentada.

Para tratar a dor crônica, o primeiro passo será compreender a causa da dor e tratar a doença ou lesão desencadeadora. Para tal, poderemos adotar diversas estratégias, por exemplo: Uso de medicamentos, como por exemplo, analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares e antidepressivos; Fisioterapia; Terapia ocupacional; Acupuntura; Uso de órteses; Infiltração articular; Bloqueio neural e agulhamento seco; Modulação neural de hérnia de disco ou dor articular; Técnicas de relaxamento, como massagem ou meditação. Outro ponto importante será avaliar a qualidade de sono do paciente. Isso porque, o sono é essencial para restaurar o corpo das atividades diárias e é nesse momento que uma série de hormônios e neurotransmissores que auxiliam na modulação da dor são sintetizados. Além disso, devemos buscar compreender como é a prática de atividade física do paciente, pois uma série de erros cometidos nesse momento podem proporcionar o quadro de dor. Enquanto a prática de atividade física por si só já pode ser um poderoso tratamento para dor crônica quando bem indicada e realizada de forma criteriosa. É válido ressaltar que pode ser necessário indicar também o tratamento com psicólogos ou psiquiatras, a depender de cada situação. No geral, os quadros de dor crônica são muito complexos, necessitam de profissionais capacitados e, muitas vezes, de equipe multidisciplinar. Na nossa clínica, contamos com médicos especializados no controle da dor que irão acompanhar o paciente desde o diagnóstico até o acompanhamento durante o tratamento. Apesar de, muitas vezes, parecer um problema sem solução, acredite, é possível reduzir a dor crônica e recuperar a qualidade de vida.

Atividades como caminhadas, natação e ioga podem fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade, reduzindo assim a dor. Também estimulam a liberação de endorfina, substância química natural do corpo. A acupuntura e a massagem são métodos que ajudam no alívio da dor. Outro recurso terapêutico eficiente para a dor crônica é o uso da Cannabis Medicinal, que oferece um efeito analgésico potente. Adotar um estilo de vida saudável, mantendo uma alimentação equilibrada, praticando atividades físicas regularmente, evitando o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, além de garantir um sono adequado. Em alguns casos, o uso de medicamentos pode ser necessário para controlar a dor crônica em idosos. Porém, é importante que sejam prescritos e monitorados pelo médico, para evitar efeitos colaterais. Todas essas são medidas que podem aliviar a dor crônica em idosos e melhorar a qualidade de vida. É importante consultar o médico para uma avaliação precisa e a indicação do método adecuado.