Quem não deve praticar pilates?
Érica Pinho
2025-09-23 04:26:29
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Existem casos bem específicos em que a prática não é indicada, ou que o paciente precise melhorar ou recuperar algum aspecto da saúde antes de iniciar a prática.
Sempre que um médico pedir restrição a exercícios, incluindo o pilates, é importante respeitar essa decisão.
Em condições de saúde que podem exacerbar inflamações e ou que haja a necessidade de repouso, somente o profissional que conhece o histórico e situação do paciente poderá liberá-lo para a atividade.
De forma geral as restrições são raras; porém alguns públicos necessitam de atenção especial e de exercícios adaptados, como por exemplo: indivíduos com diabetes não controlada, hérnia de hiato ou hipertensos.
Fisioterapeuta explica que alguns públicos necessitam de atenção especial e de exercícios adaptados, como indivíduos com diabetes não controlada, hérnia de hiato ou hipertensos.
Camila Leal
2025-09-15 02:28:52
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As pessoas com quadro de doença inflamatória aguda em tratamento, pessoas em recuperação de cirurgias recentes, casos de lesões do sistema músculo esquelético recente ainda em recuperação devem evitar atividades físicas e só devem iniciar ou retornar a prática do pilates após liberação pelo seu médico.
É a recomendação que também se encaixa para qualquer exercício físico.
O pilates é um método que orienta a prática de exercícios buscando controle dos movimentos, fortalecimento da musculatura, consciência corporal e reeducação dos movimentos.
Para o Stuginski, no entanto, é preciso sempre fazer uma consulta com um especialista para que o pilates ajude no processo de emagrecimento e definição sem causar nenhum dano para saúde.
Matias Guerreiro
2025-09-15 01:16:05
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Osteoporose e osteopenia.
Quem tem estas doenças deve evitar movimentos que impliquem o risco de fraturas.
Hérnias e outros problemas de coluna.
Artrose e dores articulares graves.
Pós-cirurgia.
Lesão e dor agudas.
Doenças cardiovasculares, hipertensão arterial e diabetes.
Gravidez.
Em caso de repouso médico.
Sofre de obesidade mórbida.
Em caso de inflamação aguda.
Quando se está numa gravidez de risco.