Como parar de comer ultraprocessados?
Liliana Gaspar
2025-07-21 12:27:00
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Livres-se dos produtos hiperpalatáveis. Comida de verdade é sempre o melhor caminho.
Conheça seu creme de leite e saiba quais são comida de verdade. Invista em acessórios culinários e deixe os preparos ainda mais saborosos.
Faça escolhas conscientes. Um recado da Rita Lobo para você.
Pense a refeição com antecedência e não deixe para quando a fome já bateu.
Lanche é fruta. Mudança de hábito para largar o biscoito recheado.
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