Segundo ele, são quatro os níveis de avaliação: reação, aprendizagem, comportamento e resultados.
A avaliação de reação é o primeiro nível na escala avaliativa.
A avaliação de aprendizagem é a segunda etapa.
A mudança de comportamento só acontece se a aprendizagem é efetiva.
Este é o nível mais importante de...Read More
Como dizer que o treinamento foi bom?
Avaliar se um treinamento foi eficaz é entender se as pessoas atingiram o Ponto B.
Um treinamento é um processo que leva as pessoas de um Ponto A a um Ponto B.
Antes do treinamento, as pessoas têm um nível de competência e conseguem desempenhar suas funções de um jeito....Read More
O que falar na avaliação da academia?
Antes de realizar a avaliação física, é importante que o indivíduo preencha um questionário com informações sobre a sua saúde, histórico de lesões e objetivos de treinamento. Isso ajudará o avaliador a personalizar os testes de acordo com as necessidades e limitações individuais. Na avaliação, faz-se um questionário ao aluno,...Read More
Como fazer uma avaliação de uma palestra?
Para avaliar uma palestra, é necessário considerar alguns fatores.
Um sinal típico de escolha equivocada é a clara falta de coesão entre o discurso e o tema proposto.
Bons palestrantes, todavia, atrairão a atenção e interesse do público para si, sua empresa ou produtos, apenas desempenhando bem o seu papel....Read More
Quais são as 3 principais fases da periodização?
O modelo tradicional é baseado em três grandes fases: Preparatória, Competitiva e Transição, no qual esse último é um período voltado para recuperação.
Já o modelo em blocos também é baseado em três grandes pilares: Acumulação, Transformação e Realização, mas é baseado num conceito de programação, organização e controle da...Read More
Quanto custa uma avaliação postural?
Os métodos os quais os profissionais de educação física e fisioterapeutas não podem solicitar diretamente sem a autorização de um médico.
E podem ter um custo relativamente elevado.
O método simetrografico por sua vez, é de abordagem visual qualitativa.
O avaliado será posicionado atrás do simetrógrafo.
Um aparelho que possui...Read More
O que é avaliação postural na academia?
A postura é a capacidade de manter e movimentar as partes corporais de maneira coordenada e confortável, sem perder a funcionalidade dos gestos, sem sobrecarregar o sistema ósteo-articular e sem gerar tensões desnecessárias.
A avaliação postural consiste em determinar e registar se possível através de fotos, os desvios ou atitudes...Read More
Qual profissional faz avaliação postural?
O Fisioterapeuta é o profissional da saúde mais capacitado para fazer uma avaliação postural, pois a ele é dada essa missão durante sua formação acadêmica.
Somente através de uma avaliação Fisioterapêutica Postural complexa e detalhada podemos conhecer essas compensações e melhor propor formas de tratamento que venham proteger as outras...Read More
Quais são os métodos mais comuns utilizados na avaliação postural?
Existem vários métodos de avaliação postural da fisioterapia e, neste artigo, você conhece os diferentes métodos e a melhor forma de realizar essa etapa essencial para o tratamento.
Existem diversos métodos de avaliação postural de fisioterapia, entre eles estão: radiografia; ultrassonografia; biofotogrametria; simetrográfico.
A forma mais eficiente e prática, tanto...Read More
Qual profissional procurar para correção postural?
A boa notícia é que os vícios de postura e as dores crônicas podem ser corrigidos por meio de técnicas da fisioterapia, como a Reeducação Postural Global (RPG) e o Pilates. Segundo Walkíria Brunetti, fisioterapeuta especialista em RPG e Pilates, nos últimos anos, a união do RPG com o Pilates...Read More
Quando é indicada a avaliação postural?
A avaliação postural é indicada em diversas situações, incluindo Dor nas Costas / Lombalgia, Dor no Pescoço / Cervicalgia, Dor de cabeça / Cefaleia, Torcicolo, Dor Ciática, Hérnia Discal, Disfunção na articulação temporo-mandibular, Tendinite / Tendinopatia, Coluna Corcunda / Hipercifose Torácica, Escoliose, Joelhos virados para dentro / Joelhos Valgos, Joelhos...Read More
Pode fazer academia com corretor postural?
Posso usar colete postural na academia para auxiliar com a postura e correr menos riscos de travar ou machucar a coluna. Na realidade os exercícios em academia devem ser executados com cuidado e sem excesso de carga. Sendo assim, para que haja reforço da musculatura abdominal e paravertebrais não indicamos...Read More
Quando a avaliação postural é indicada?
A avaliação postural é indicada antes de iniciar qualquer tipo de atividade física.
Esses testes são indicados tanto para quem está iniciando as atividades físicas agora, quanto para atletas profissionais que desejam identificar riscos de lesões.
Se você pratica atividades físicas ou deseja iniciar algum esporte, é necessário buscar ajuda...Read More
Qual o tempo de atividade física recomendado pela OMS?
A própria OMS recomenda cerca de 150 minutos de exercícios moderados por semana, o que equivale a cerca de 30 minutos diários de academia, pedalada ou caminhada, com direito a dois dias de descanso.
Já se o exercício for mais vigoroso, como uma corrida intensa, e durar ao menos 20...Read More
Quanto tempo na academia para definir o corpo?
Em mais ou menos 15 dias de musculação regular é possível perceber diferenças, não grandes, mas o inchaço diminui e há uma tonificação, ou seja, a sensação de ter coxas, braços e bumbum mais duros começa a aparecer. Com três meses de regularidade e reeducação alimentar, a gordura acumulada queima...Read More