Quem tem hipotireoidismo pode comer cenoura e beterraba?
Benedita Pacheco
2025-07-25 19:10:37
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Para o hipotireoidismo, em que a tireoide produz menos hormônios do que o necessário, é importante consumir alimentos que estimulem a produção hormonal.
Em casos de tireoidite de Hashimoto, que tem origem autoimune, é recomendado priorizar alimentos com ação anti-inflamatória e antioxidante, incluindo vegetais coloridos, como espinafre, abóbora, cenoura e beterraba.
Portanto, pessoas com hipotireoidismo podem consumir cenoura e beterraba, pois esses alimentos têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes benéficas para a saúde da tireoide.
Kyara Domingues
2025-07-25 17:08:52
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As principais fontes alimentares de ferro são carne, aves, peixes, nabo, abóbora, couve-flor, repolho, brócolis e beterraba.
Pode-se encontrar vitamina A principalmente no leite, queijo, ovo e nas frutas e verduras como caqui, manga, cenoura, agrião, espinafre e entre outras.
A vitamina A é por sua ação antioxidante um importante nutriente na tireoidite de Hashimoto.
Portanto é possível a uma pessoa com hipotireoidismo consumir cenoura e beterraba.
Helena Teixeira
2025-07-25 16:32:28
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Pode claro.
Apenas cuidado com a quantidade pq apesar de serem alimentos super saudáveis eles são ricos em carboidratos!
desde que esses alimentos estejam com as quantidades adequadas não causaria problemas algum no seu caso
Hugo Fernandes
2025-07-25 15:04:00
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Quem tem hipotireoidismo pode comer cenoura e beterraba, pois são classificados como vegetais, que são aconselhados, embora os legumes crucífero devam ser ingeridos em quantidades moderadas, especialmente quando cozidos. Todos os vegetais são aconselhados, embora os legumes crucífero devam ser ingeridos em quantidades moderadas, especialmente quando cozidos. No entanto, é importante moderar o consumo, pois em casos de hipertiroidismo, alimentos ricos em nitratos, como beterraba, devem ser evitados, pois facilitam a absorção do iodo. Para hipotireoidismo, não há restrições específicas quanto ao consumo de cenoura e beterraba, sendo considerados alimentos neutros.
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